標題: [健康資訊] 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-11-3 03:24 AM     標題: 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應

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$ B5 ~& e. p" k5 `7 P公仔箱論壇如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
9 a* T8 E, c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
" e, L! q7 }/ T" Z　　刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 N2 S- J* m& m& U/ U
　　
6 Z5 ^8 S) S5 N8 K; j4 s- @/ N公仔箱論壇　　哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。9 b! J/ X$ ~; G( W( M! X, E
　　
# K/ U6 Z  u  F5.39.217.77　　研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。5.39.217.77, p7 ?7 u1 U) z; L
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　　含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。
& j, E" n# w5 c* j公仔箱論壇　　
8 G3 F7 p6 m6 E7 N7 G公仔箱論壇　　在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。; m" c" G" m! b
　　
' {9 B$ D; t0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。5.39.217.775 \1 o  H  n5 Z4 o# n
　　
9 U% I. I2 j/ @; o8 G% e5 y1 btvb now,tvbnow,bttvb　　在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
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$ D0 d: J- R) dtvb now,tvbnow,bttvb　　波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
+ Q8 Y" ^! p4 z+ i# D4 ^7 I1 c公仔箱論壇　　公仔箱論壇, B( A+ I! e0 W2 B7 I$ ]7 g: i9 _
　　根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 R2 F1 v5 d
　　
# R' }8 r- `6 d+ y/ R' g& ^公仔箱論壇　　他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。8 i- H! z; D) z# x# X; [6 z# y
　　
2 `; k+ d, @) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
& Y2 s7 y) P, O# g8 I5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
, {1 A' k( i% q% L: @1 k, _5 F, R5 @+ Btvb now,tvbnow,bttvb　　Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。, S/ H! t; d0 K3 {( I! F
　　
' F, d  P3 M) |$ e/ E% H) X- ?　　但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。
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* I3 q! r3 F1 W2 h) G　　耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。公仔箱論壇+ I, m" e; z4 g+ l) l  |% F0 d
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出處: WebMD Health News / R: e" D& B+ z% F2 |) w
作者: Kathleen Doheny
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