標題: [健康資訊] 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應 [打印本頁]

---

作者: huichi0426    時間: 2012-11-3 03:24 AM     標題: 含糖飲料可能擴大肥胖的遺傳效應

[attach]1894796[/attach]/ ?' j% |/ @4 y  H9 Q
如果你的基因有肥胖風險，那麼含糖飲料會讓你有更大的體重增加風險。
0 l" p/ P  R$ P* w5.39.217.77　　: L0 k7 l. X4 u0 q- n% |% [& P
　　刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）中的最新研究顯示，肥胖遺傳高風險者從含糖飲料中獲取大量糖份，可能會擴大肥胖的遺傳效應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; k! Q0 h  O# h* o' a: N
　　
8 m# S* l/ C/ E% W7 x* ]( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　哈佛大學公共衛生學院的Lu Qi博士表示，含糖飲料與體重增加的關聯性非常強，但他想瞭解，含糖飲料是否會因為個體遺傳肥胖風險有不同的影響。5.39.217.77% `1 g# D! x$ S, u- G
　　
$ ~. _2 A; h: N" _1 k; R　　研究人員觀察超過3萬3千人，並計算出肥胖遺傳風險的得分，分數範圍從0到64，結果發現，那些喝最少含糖飲料（每個月喝不到1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加35％；喝最多含糖飲料（每天超過1杯）的人，分數每增加10分，肥胖風險增加235％。0 p3 h+ u, A- F( N" v9 F# q
　　
1 ^* {# v9 K) p/ D% _' @　　含糖飲料、遺傳風險、以及多餘的體重只是有關聯，但沒有因果關係。tvb now,tvbnow,bttvb/ S2 Z0 \5 k, ?+ h- {4 n! c8 A
　　
) T! A) ~% ]. e+ n( ?# P1 ^3 C* V1 e公仔箱論壇　　在另一篇研究中，研究人員針對641位4至11歲兒童，他們絕大多數是正常體重，每天喝8盎司的無糖飲料或是含糖飲料共18個月，共有近480位完成研究。
& W& j/ u5 }, z8 j) P6 q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　
3 X$ ]: V/ P' m( Y  \　　阿姆斯特丹VU大學的Martijn B. Katan博士表示，喝無糖飲料的兒童增加較少脂肪，體重也增加較少；喝含糖飲料者增加大約16磅，喝無糖飲料者增加大約14磅。雖然差異不大，但值得注意，因為在美國，8盎司遠低於每日平均攝取量，所以體重差距大約是5.5磅。
6 X  z0 n2 \# Z. w4 r& A* ^+ N9 ^tvb now,tvbnow,bttvb　　
1 x7 _% ]. k$ m  M8 Ltvb now,tvbnow,bttvb　　在第三篇研究中，研究人員將經常喝含糖飲料的224位過重或肥胖青少年分為兩組，一組是被鼓勵在一年計劃內少喝含糖飲料，在第二年沒有正式計劃的情況下追蹤他們；另一組沒有被鼓勵少喝含糖飲料。
+ I7 t, j8 G/ ~- wtvb now,tvbnow,bttvb　　9 \  O/ E8 N; X7 ?  ^- q/ m
　　波士頓兒童醫院和哈佛大學的研究人員追蹤身體質量指數（BMI）的變化，在兩年中，兩組的BMI上沒有實質性的差異；但一年後，被鼓勵喝較少含糖飲料組的BMI上升較少。
/ Z+ r. `2 r  a公仔箱論壇　　5.39.217.773 f9 e5 h. t7 S( H7 z! e
　　根據美國飲料協會指出，美國人現在較少喝含糖飲料。聲明中指出，2001年至2010年間，從含糖飲料攝取的熱量下降20％以上。肥胖是因為攝取的食物和飲料與身體活動消耗的熱量不平衡所造成。
; k, c+ t' E( Q) W* _) ftvb now,tvbnow,bttvb　　公仔箱論壇- m" r. }- I8 n2 ^9 w3 W+ K* _
　　他們也認為，這篇兒童研究沒有考慮體能活動和總熱量，而且遺傳研究只觀察了與體重相關的32個已知基因，這些只與少量的BMI變化有關。5.39.217.77" x$ }' j) T5 K% Q9 ?
　　
. l: p  h' k! p0 g. u　　Montefiore醫療中心的David Appel醫師表示，父母在家中應盡量讓小孩喝水，而不是汽水，水也可以解渴，家裡有汽水的父母應該控制孩子喝的量。
$ t& [; q9 b7 D. Ttvb now,tvbnow,bttvb　　5.39.217.77; g5 J6 l* R& E7 p
　　Appel醫師表示，即使喝適量的含糖飲料也會明顯地增加體重，這些研究結果應該能激發人們戒掉含糖飲料，或是考慮偶爾喝。
5 v0 i4 N, K: R9 i# n. O2 g! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
; p  p- e% d4 Mtvb now,tvbnow,bttvb　　但美國飲料協會提出聲明，大家都知道，也有科學證據證明，肥胖不是單一種食物或飲料所造成的。5.39.217.77* A" X) n# _* J4 F0 [: @
　　
, _. s* p1 x: N* i5 `5.39.217.77　　耶魯大學醫學院的Sonia Caprio醫師在評論中指出，這些研究顯示，來自含糖飲料的熱量確實很重要，兒童和成人都要少喝含糖飲料。
4 K$ m' N2 j/ G: W1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, a9 y2 c2 h# V& e
) o) X& c( `: u: y9 ]
　　" w& t" F  x7 C, f! ]8 z# l+ ~
出處: WebMD Health News
9 x- {5 L" h. O# l4 v4 t/ S, E5 {tvb now,tvbnow,bttvb作者: Kathleen Doheny
, {' M0 J7 E: ^' t0 \6 G公仔箱論壇審閱: Louise Chang

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0