標題:
[健康資訊]
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎?
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-10-25 08:26 PM
標題:
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎?
魚油能對抗心臟病發作、中風嗎?有數百萬人服用不需處方箋的omega-3補充劑來改善心臟健康,但有最新證據質疑它們的效用。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 `! l& k# l5 W& h
- I, Y' z$ M: V& q! jtvb now,tvbnow,bttvb
去年春天有篇研究指出,omega-3補充劑對心臟病患者沒有益處。美國心臟學會(AHA)建議,成人每週至少要吃2份3.5盎司的魚,有心臟病的人每天服用兩種omega-3脂肪酸(EPA或DHA)約1克,或是吃富含油脂的魚類。
C/ q I" T/ i0 N& D
: M4 ]* [# C a% ?/ ~7 K9 o/ c5.39.217.77
AHA也建議,血脂(三酸甘油脂)高的人在醫師的指示下,每天服用2-4克EPA加上DHA;服用較高劑量時需要在醫師的監督之下,因為會造成出血。
7 p1 m1 m4 w& U- q; ~
, r, F* A( T4 i) n
研究人員觀察20篇研究共近7萬人,許多是心臟病患者,結果發現,飲食中添加omega-3脂肪酸並未顯示降低罹患或死於心臟病、中風的風險。許多人以服用魚油取得omega-3,但這篇研究發現,並非所有omega-3脂肪酸都是從魚油提煉,也會有其他來源。
3 o, \5 y' i/ h4 m7 ^3 w: z
9 c# e5 z4 o5 H: Mtvb now,tvbnow,bttvb
Greece's大學醫院的Evangelos C. Rizos醫師表示,研究結果並未證明omega-3補充劑是作為治療或是預防。北岸-LIJ Plainview醫院的David A. Friedman醫師認為這篇分析令人失望。
公仔箱論壇* z: `) Z1 I$ V3 a' \
+ ?3 Q s% n/ D2 c9 Y7 r0 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Friedman醫師開立高劑量的omega-3給許多患者,他認為這些處方能顯著降低血液中三酸甘油脂的含量,但這不能轉換成對心臟的益處。從食物攝取omega-3會比從補充劑中攝取要好。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 V3 D/ o7 T" B6 m% H3 @; I
5 I9 Q; f6 c8 b
但是哈佛公衛學院的Dariush Mozaffarian醫師表示,omega-3對於治療和預防心臟病還是很重要的。綜合所有試驗的證據後,好消息是魚油確實能降低心臟病死亡率,壞消息是降低的幅度不如預期,只降低約10%。
5.39.217.77* R3 c( _5 S: j2 p& h
% Q& e D k- ~0 V9 gtvb now,tvbnow,bttvb
許多研究都無法顯示出益處,因為參與者並未服用那麼高的補充劑劑量,或是他們還有服用其他藥物來降低心臟病發作與中風風險。
: S) |6 A$ r& m' U: |: f- `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
f. P" ]# G0 l7 t6 ^
這篇研究刊載在9月12日的美國醫學協會期刊(Journal of the American Medical Association)中。
tvb now,tvbnow,bttvb; o) r+ L2 o/ I, @5 c* L6 ?
+ V; f: n3 E0 D' \% z4 o
出處: WebMD Health News
5.39.217.77. K$ W; }: {1 k8 k% y5 ~4 i& K
作者: Salynn Boyles
5 Y7 k2 [3 ^' e3 U0 @
審閱: Louise Chang
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0