人到老年，做到大便通、小便通、汗腺通，即“三通”，對身體健康有很大好處。 - f- c! c4 m% g' w3 r6 a" h, y/ E8 m, b/ }1 ]) ]- V( V# ~, r( I6 n
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有資料證明，大便通暢，血中膽固醇、肌酸等有害物質能迅速削減，對高血壓、心臟病及關節炎等疾病均有輔助治療作用。大便在體內多滯留一分鐘，毒素就多毒害機體一分鐘。 8 W; N F3 T" t/ G2 S( c
5 Z: Z6 H e, r5 [3 u. `/ l 保持小便暢通可以達到三個目的：一是可以使身體內的毒素通過小便排出體外；二是有充足的水分稀釋血液，預防中風；三是軟化大便。 H1 `! J6 j- Z- f4 k3 @2 k6 [5.39.217.77公仔箱論壇: h$ R v+ X. i" ~ L
我國自古就有出汗養生治病之說，如喝粥出汗、運動發汗、熱水燙腳發汗等。出汗可以通經活絡，疏通血脈；出汗可以清洗毛孔，排出體內的鉛、鍶等致癌物質和其他有毒物質及廢物；出汗還有調節體溫和保護皮膚的重要作用。最近科學家發現，在每個汗腺內均存在免疫球蛋白A，這種物質能阻止外界細菌和病毒從汗腺進入人體。作者: 123wad 時間: 2012-10-23 01:09 AM
thank you i learn more knowledge作者: chtangchtang 時間: 2012-10-23 04:33 PM
