標題:
[健康資訊]
爆紅南韓歌曲《江南Style》騎馬舞 跳多恐致膝關節炎
[打印本頁]
作者:
lovegod99
時間:
2012-10-21 08:57 PM
標題:
爆紅南韓歌曲《江南Style》騎馬舞 跳多恐致膝關節炎
NOWnews – 2012年10月21日 下午3:13
5.39.217.77. k8 F$ S! H: @/ l4 d& D. i
5 P* @% L3 ]: c0 L+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
生活中心／綜合報導
+ Y3 g9 {7 J* ?6 f$ E- S, R7 ^& H$ _
/ @* w3 e' }; L" `$ J
近日風靡全球的南韓流行歌曲，《江南Style》，但有醫生指出騎馬舞半蹲姿勢會造成膝關節受傷，揮馬鞭則會損傷頸椎，並不是每個人都適合跳騎馬舞，膝蓋與頸椎有疾病的民眾要避免激烈運動。
tvb now,tvbnow,bttvb& V( F" Y y8 V! r* Q& O8 z$ H: X0 M
公仔箱論壇2 j8 I1 q& N7 Q9 `% s$ V" c+ p
據《人民網》報導，重慶市西南醫院骨科副主任唐康來表示，《江南Style》騎馬舞中，騎馬動作須為半蹲、手腕交叉胸前上下舞動，這個動作雖有利手腕關節活動，但半蹲因著力點於膝蓋，因此會對膝關節造成很大的壓力。醫師建議，膝關節疾病的民眾不能多做。浙江省中醫院骨傷科副主任季衛鋒也贊同此看法，他表示騎馬動作對膝蓋的壓力相當於爬山。
- E5 h* g5 U' N4 X' C0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 N% j8 ?. ~3 B! k/ ]- K
唐康來指出，揮馬鞭的動作因著力點在頸部，若患有頸椎炎的民眾，多跳的話會對神經造成刺激，導致症狀惡化，他表示，扭腰擺臀等動作，對膝關節、腰椎的負擔不大，適合上班族。唐康來建議，因上班族每天久坐，應隔一段時間起來活動，除有提振精神外，工作效率也會增加，但中老年人、腰椎不好或罹患脊椎炎的民眾，因骨骼已變硬、變脆，即使扭腰擺臀對身體負荷不大，也不宜多做，應適度以免症狀嚴重。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
