標題:
[健康資訊]
小感冒的家庭護理16法
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2007-12-19 11:06 PM
標題:
小感冒的家庭護理16法
小感冒的家庭護理16法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]& n$ W% \- |# w B) F' f
- U6 k \% a8 K1 Z5 Q* u公仔箱論壇
秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裏做好護理就可以自愈了。
* a/ X+ \* Q$ |+ \
公仔箱論壇) p- N+ u7 q! w8 o
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等癥狀。
8 _" ^) v5 v( [3 }* I& `8 T2 G P
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等癥狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
* Q$ B0 @$ S! ]4 c公仔箱論壇
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
* Z ^6 b1 y) t
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發癥，減慢每天的活動，避免過度勞累。
- {- v! s; T& f1 j
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
1 H3 k, p8 I3 R6 K* ~/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.註意保暖。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C( \' |* }* h3 t D2 z, M
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。
+ T5 G, u- d! r' A: }5 _) k8 x9 D
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
1 g! R6 L) r$ T( f# v/ b5.39.217.77
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
/ u) a' z8 |( k6 U4 Y$ @
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。
8 [. |- _2 b) ~& X3 I5.39.217.77
11.勿抽煙，抽煙會幹擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
公仔箱論壇; w( Z! k; K9 S3 L7 O
12.以鹽水漱口，可舒解不適。
5.39.217.77( x" T! ?, G( `3 e U
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。
3 C$ {- r, x$ z3 ]
14.洗熱水澡。
tvb now,tvbnow,bttvb6 C! K0 R2 T0 a" b3 X
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
tvb now,tvbnow,bttvb) ^$ i" M) t w0 G: x o! ]
16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
\ Y" n7 o2 B, F% I公仔箱論壇
, Q" W, y3 d" ?) x7 ]tvb now,tvbnow,bttvb
不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裏拖著了，要趕快去醫院就診：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i& Z) B7 w+ \7 B
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
5 L5 t5 a( P0 @0 {" ]tvb now,tvbnow,bttvb
2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
/ z" q* K% t# F
3.吞咽極度困難或食欲不振。
tvb now,tvbnow,bttvb6 V' l2 U, M! X( {. I2 [3 k( }+ V
4.氣喘或呼吸短促。
作者:
Childish_boy
時間:
2007-12-19 11:39 PM
thank you
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
