標題:
[健康資訊]
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
[打印本頁]
作者:
curtlai
時間:
2007-12-19 10:53 PM
標題:
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
6 V* U4 q$ N' Q1 K2 Q
( w9 {- O1 Z. {* c% G- _2 t
過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
tvb now,tvbnow,bttvb) a+ S8 ?3 G1 Q7 Y7 i6 K7 ?: `
6 ]( D/ x4 }( ?, K+ H0 L
自測
! j( w/ @+ H: N: z/ Y& |0 ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B+ ?6 E2 t7 U8 B, W$ m: M
1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
) d+ X9 ~, B% @3 P- X, ]( [% k公仔箱論壇
- I' p1 E6 q# }/ r' d
2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
; K: z8 d, A) x$ h
tvb now,tvbnow,bttvb# u$ o$ ~; W# w: ~7 C) b# D
3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；
2 V! ?6 @) `) W- f- f6 E% v5.39.217.77
1 T4 G, {9 I0 W* ^
4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；
$ g. k6 T9 e. E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |8 } v. K5 O3 }% O% P, T
5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微；
v9 n3 J6 N/ U6 \1 z# J8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 O: f0 E. z3 I$ J, _
6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
' Q. u+ c" g' J# T; h" N8 t
`5 P9 C* b3 `0 _4 h! @& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
公仔箱論壇 a4 L3 C( k" B( L7 V6 i1 g. Z9 n
' K# ^3 _- Y% s- |; ~6 q/ E- Y' z& E公仔箱論壇
一.初級清理計劃
U: \' j) b* utvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇: G* n. ^- M' Y) W
“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
% D, ^0 h d4 _# w( E公仔箱論壇
0 r( u) u+ j+ v6 f
每天一杯蔬菜汁
" {. h" L) V; k9 Z U3 o6 Q) v5.39.217.77
5.39.217.77+ k* f' N) S4 N! Y
新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb; R; Q, D7 Z7 [2 n# `) a5 b% L8 C
4 O- F/ q; x3 r6 H# F
胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。
$ a) \9 v1 n2 \: \/ v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t0 k3 F6 l' [; m
白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
' e8 L4 h( F$ B" W
! ]" R' [4 J) l8 J$ o; L5 D# Xtvb now,tvbnow,bttvb
番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
: ?* ?1 A/ d% d1 c' Y, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 `) d/ W( x5 @0 S
每天一道清毒菜
公仔箱論壇5 Q* w0 D# L0 \0 U. ~* z
2 ?9 w: R' H, X/ E( E
日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。
4 k7 ?4 j" ]$ J
( q4 e! p; N p6 N% I0 }5 h5.39.217.77
馬蹄西米綠豆爽
) o2 z* }" k! X4 t" H& @9 O& a/ v/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
" s0 L8 ~: u: d3 Q2 i7 O7 v+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
( l. m8 @/ V+ Xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇6 r4 t$ J( j1 ], r, j
排毒民間“秘方”
$ H- x, g5 b. T7 z# H( |& r
' h" [1 }/ H* [8 k7 p( Z$ n3 [( |1 _: z5.39.217.77
1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；
! M' m2 @' K- s/ Atvb now,tvbnow,bttvb
! G/ Z1 \3 B. T/ _# U
2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；
6 l7 m8 _9 u6 W6 C2 w; i4 B公仔箱論壇
5 o9 P1 ~; ?; e4 q9 @tvb now,tvbnow,bttvb
3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；
5.39.217.77( A2 _9 g+ i" @+ B6 c
公仔箱論壇1 e( g! U7 q- X: \- l, a
4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。
. x6 g0 p# r+ Y" v+ b0 ^* V7 Q' H- A
5.39.217.77' M( b8 M1 N" ]! m# J' U: r
5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。
- y$ ?/ d' l& x5 d( ^5 L! S7 {+ M
/ ~, R7 {' w; {! G$ s% N+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
二.中級清理計劃
公仔箱論壇& w. D8 f1 U. G) P. p$ Y z
1 X) r" ~4 h; A2 `! K. J公仔箱論壇
“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品
1 G3 H' J" e$ z3 O, h7 b5.39.217.77
4 i7 ^' C5 s/ f% H( o) ktvb now,tvbnow,bttvb
清潔
tvb now,tvbnow,bttvb: x7 D/ d. w1 L/ a$ |. e: O
% n& Q# {; u# Q/ [! f: C# b( ?- n
對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。
7 x9 h6 h6 n. X& W7 K p: u
" {0 \- u, H- L/ H) n9 |
調理
5.39.217.77+ J! m4 b7 P6 F
tvb now,tvbnow,bttvb \* s$ p0 i. T+ ], k: y4 W
痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
tvb now,tvbnow,bttvb8 v. n+ ]% Q: y$ R7 Z
! m, z& b4 l J' dtvb now,tvbnow,bttvb
[
本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯
]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
