公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 入冬前的需要清理的肌膚“毒債” [打印本頁]

作者: curtlai 時間: 2007-12-19 10:53 PM 標題: 入冬前的需要清理的肌膚“毒債”

入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \& ~& h  X0 w  B
過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g. @9 W2 d1 R6 H/ a$ w1 `
自測5.39.217.77" J& Q9 X% w/ X% j8 T% F& Y8 J

1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了； 5.39.217.77; z  V4 F- q  q4 F3 c0 \

2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；公仔箱論壇0 o  s. e/ [, d9 Y) ?; `

3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣；

4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能；

5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； 4 b; L( U, P0 G- m* z

6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。
5.39.217.77( y& @5 K/ F( l; z4 a
以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！公仔箱論壇; w2 f( y7 s# h- y: ]2 p; ^7 A
公仔箱論壇% B; e& p0 e# }2 H! O! m
一.初級清理計劃
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 @% V3 N  ~5 P* a/ L7 n
“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
+ d6 A) Y) Y, P. z0 H: _
每天一杯蔬菜汁

新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 tvb now,tvbnow,bttvb& b1 I' S# ?% ?- T

胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 tvb now,tvbnow,bttvb) [: n: A$ w5 q$ x( M# J0 U: T

白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。
* }9 Y$ Q& i) R7 L- [* i
番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
5.39.217.77, V+ ~  E5 {6 V
每天一道清毒菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N: o8 Z' j9 Z4 }' K0 H8 L0 B

日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 5.39.217.77  v* K; ^/ f/ \7 W7 D) p
$ L( u$ F3 t2 G
馬蹄西米綠豆爽
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |/ _' R9 F' j9 I+ U
制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。
+ _- L/ C5 H+ c0 E% r: K5 q
排毒民間“秘方”
公仔箱論壇) B3 e( }: [9 \* P. ^" I% T5 n0 t
1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂；公仔箱論壇4 h/ @/ F: d( ^/ I6 j/ r; X% D

2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果；公仔箱論壇' p* c6 g- ~3 l' t3 p
) X3 E7 E5 A5 s& g4 J" [6 m% _# K
3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成；

4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。

5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。

二.中級清理計劃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c, [5 F' e+ H6 w  W

“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品" [9 Y+ [+ {; E7 p, B
+ g( e, b5 k. k3 _0 w+ h
清潔

對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。　
公仔箱論壇+ a5 [( F3 q( p7 D/ Y' k3 E
調理

痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I* d0 q- ]5 Z' K9 P( z; I9 l1 m

[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ]

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)