很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。5.39.217.77# i. L6 Y" {* f, `& W
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當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！ . r# S4 p. l. R: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」 7 g" p |. A5 `, R( a: _5 D* E公仔箱論壇這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。 # N5 ~4 t1 [/ J7 s' J公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇2 K7 p/ q2 @' O5 f! P
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。' C/ L" ~ k5 Q. ]1 v: L o5 y G5 I: X
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。5.39.217.77 h2 }5 }( ?5 @1 P. k
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。 6 |4 g' T4 c9 q/ l7 U) U父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」 9 q0 b3 |" I5 X$ n公仔箱論壇/ D- W5 J e8 K8 P: D" x* H
可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？ : U5 a1 h6 ~- w, ~# K' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」 * X p# M0 n* T3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 % G( w" Q$ v8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！ 5 v3 I0 T8 y: r N* C1 U5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb# [7 ~: \) E8 }7 @5 C) F
事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！ " @' t& j# `& l! ^5.39.217.77 / J8 q* h1 b/ t7 o3 [. t4 H5.39.217.77當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。 / b# Y" U% a7 b% c公仔箱論壇 + Y4 G0 Y- }* W: D5.39.217.77所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」 + v# f$ `2 z5 n1 ]; ]* s5.39.217.77 ! w& t: j, F* C4 J' R5 X4 b! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」tvb now,tvbnow,bttvb" V, l* A$ h, A8 b. Y, \
" o) X2 C8 @( c+ y1 r4 [8 B- }tvb now,tvbnow,bttvb當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！ 5 N. X. M+ {2 y! q% S因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，5 B. t; M3 h. g2 s! l$ c
怒氣就可以消弭了！公仔箱論壇) t+ v( y. Z1 a) R9 g3 {6 b0 ~
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]& H/ a# Z ?' Y$ n( B/ o
% H f/ Y& f4 I3 a2 `6 J5.39.217.77記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！tvb now,tvbnow,bttvb, J- B* _' y2 B: f" y
! Y, a; R' O) p" R* \tvb now,tvbnow,bttvb心得: & d! O) Q1 P( ~. V1 {# `/ G: j3 p/ c* a! A; ]2 w
有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界 ; i. W0 f Z3 l公仔箱論壇公仔箱論壇! x4 u& R( a- X$ D
人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂 , H% H# z# v" S4 D, \8 T公仔箱論壇多變的環境造就多變的人,公仔箱論壇/ p$ @8 O# H' q/ b; e W# @; n5 W/ B
多變的人也同樣的營造出多變的環境 8 [) f+ B3 P& Y f6 s. M& Btvb now,tvbnow,bttvb負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動, ]+ @6 x' x8 y5 p5 d
4 T" Z8 Y3 z. b# O5 C! btvb now,tvbnow,bttvb當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M z. U F2 R) k" V
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化公仔箱論壇2 Q* m+ d7 K: Q o- v/ f- k
+ U: m, z* i. \tvb now,tvbnow,bttvb長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏) q& A% N- H+ R$ X
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂
