標題:
[健康資訊]
多喝水不憋尿重衛生 泌尿道感染不上身
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作者:
huichi0426
時間:
2012-10-17 10:14 PM
標題:
多喝水不憋尿重衛生 泌尿道感染不上身
如果常頻尿、尿急且排尿會痛有灼熱感,小心是泌尿道感染。
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這是因為細菌侵犯到泌尿系統所致。包括腎盂腎炎、膀胱炎、前列腺炎及副睪炎。
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尿液應為無菌,但因肛門一帶細菌多,易經由尿道逆行至膀胱造成感染。女性較男性易罹患泌尿道感染,這是因為男性尿道口離膀胱約20公分,女性尿道口僅約3到4公分,因此容易在衛生習慣不佳或性行為情形下感染。
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泌尿道感染的症狀包括頻尿、尿急、夜尿、排尿會痛、灼熱感、尿液呈現混濁狀、尿中帶血、下腹部或後腰部疼痛等症狀。另外,如果出現發冷、發熱、頭暈、想吐和背腰部痠痛等症狀時,表示腎臟可能已受到感染,即須立刻就醫治療。
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造成泌尿道感染的常見原因有飲水量不足、長時間憋尿、衛生習慣不良及更年期因女性荷爾蒙降低,易增加陰道及泌尿道感染的可能性(約一般年齡層的10至15倍之多)。
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◎預防泌尿道感染建議有︰
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●多喝水。
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●不憋尿。
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●女性排尿及排便後,應由前往後擦拭(陰道口擦至肛門)。
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●穿棉質內褲,避免穿過緊衣褲。
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●性行為前、後要多喝水,並排空膀胱。
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●月經期間勤換衛生棉。
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●洗澡宜淋浴,避免盆浴。
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●多攝取酸性及含維他命C類的食物。
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◎如何治療泌尿道感染?
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●大量喝開水。每小時至少喝一杯水,若無禁忌,每天喝2000-3000c.c.左右的水分。
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●平常可飲用蔓越莓汁,可使尿液維持酸性,同時抑制細菌沾附在泌尿系統。
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●治療期間應避免房事。
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●儘快求醫:醫師會依照患者的症狀和尿液檢查的結果,選擇適當抗生素治療。
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●感染期間應依醫師指示服用藥物,勿自行停藥,以免復發。
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雖然大部分泌尿道感染都是輕症,簡單治療就會好,但嚴重就一定要讓醫師善加處置,因為有時也可能會致命,不可輕忽。
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(作者為衛生署桃園醫院病房護理師)
作者:
cyrus-o-
時間:
2012-10-18 10:17 AM
飲水都係對身體好重要
作者:
monson
時間:
2012-10-18 07:29 PM
謝謝分享!!
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