1)剪去虾须,剪开虾背挑出虾线,把蒜切碎。 公仔箱論壇' R5 K& U/ f9 V- P& G8 w4 N: d7 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^ c8 H" Q$ H( K: X
2)炒锅放少许油烧五成热,加入蒜末炒香,加调味料炒匀盛出。 公仔箱論壇8 i3 x7 w8 F& V. g! i& ?$ _) N6 ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B0 H$ k9 S7 s
3)炒好的蒜蓉放入虾的背部,上蒸锅蒸8分钟。
1)虾剪去须脚尖头处,用牙签挑取肠线洗净。 5.39.217.772 ^( C y9 o! C
公仔箱論壇) i3 N- p% C0 m
2)香菜葱姜蒜辣椒切末,加入调味料拌匀成五味酱。
3)以滚水烫熟虾淋上五味酱。
1)大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。 ! L% _8 P# \( K G# t ~
2)葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中,加黑胡椒碎耗油料酒和油,混合均匀腌20分钟。
公仔箱論壇 b+ t, C8 n$ e. {- @$ v3 O9 K
3)烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中,把腌料淋在上面。
4)烤盘放入已预热200度的烤箱中,上下火烤13分钟。
1)菠菜洗净,锅内烧开水,把菠菜放入汆熟捞出,控干水分切成段。
2)菠菜段加适量盐、鸡精、料酒、生粉和虾皮拌均匀。 tvb now,tvbnow,bttvb/ T: ^7 g6 m- A( l
公仔箱論壇! s* k5 s: c8 Z8 ?% X8 R# X
3)接着把鸡蛋打散,倒入拌好的菠菜中。 5.39.217.77* X, w: w7 i0 O3 }/ e, Q6 ^5 z
tvb now,tvbnow,bttvb( C+ {. q9 B0 c9 _, m
4)平底锅倒油,等油温烧至五成热时,把菠菜蛋液倒进去摊平,开小火慢煎至两面金黄时盛出,切块装盘。
1)虾仁去黑肠,洗净及抹干水,拌入腌料拌匀腌20分钟,洋葱切条,葱切段,蒜头切碎,蛋与调味料拌匀。公仔箱論壇; Y) G, i* u4 m; O' z8 P# C
2)烧热2汤匙油,倒入蛋汁翻炒至凝固,改用中慢火烘至两面金黄色,取出上碟。 5.39.217.77( U" H- W' B- F* I
3)再烧热2汤匙油,爆炒虾仁,加入洋葱、蒜头及葱炒香,最后加芡汁煮滚,淋于蛋面即成。
tvb now,tvbnow,bttvb5 p: }/ ^+ _* o; i# Q
1)豆腐切小方丁,大虾去头剪掉虾足,郫县豆瓣剁碎,收拾好的虾放入碗中加盐淀粉拌匀。公仔箱論壇& Y. O( l+ ^6 g! z- [0 e. f, I8 E
+ h2 S9 ?" K1 j* c
tvb now,tvbnow,bttvb, F; B8 V, t7 D% T/ ~( h
2)豆腐放入加少许盐的开水中浸泡10分钟。0 B/ U. M( Y; }; T, T+ Y& Y5 `; ^
公仔箱論壇$ {; f! i7 E/ S& W5 I9 E
公仔箱論壇" z: P$ b. W, R6 ~0 I
tvb now,tvbnow,bttvb" N' ]% K8 e* D/ Q" A& O
3)炒锅放少许油烧九成热,放入大虾煎熟后捞出控油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }, j; V4 d( I( U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c9 ]& B/ ?2 R" C! q. v5 K
) \$ ]# \ b5 y8 ^( \, R' N1 \
公仔箱論壇1 H$ o7 z5 b1 R/ d
4)留少许底油烧四成热,加入豆瓣炒香上色,加入红辣椒粉炒香。4 T: F: b" f# n! q3 F3 q
公仔箱論壇. y, a1 p7 [" M# E1 L( S' a! O
0 c+ t8 {, i% o3 c$ D* P
3 w0 Q7 `1 p Z( f! M
5)加入豆腐,虾段,料酒,生抽和适量高汤中火烧2分钟,出锅前加鸡精,盛入碗中表面撒上花椒粉。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |