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標題: [健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼 [打印本頁]

作者: huichi0426 時間: 2012-10-14 02:28 PM 標題: 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼* L/ X9 j+ H! r& @; y

◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。 , ^0 Q# y; \/ t8 x  z# A
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◎黑眼圈 8 U8 J1 C5 Z. Y
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？ 5.39.217.772 d; o, R. t1 p3 w. c; z/ g1 P
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。公仔箱論壇# d  y5 ]) c% \( |" f% M5 `
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

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◎眼皮浮腫 $ }7 F) G$ w  V) Z
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， + b* P: L% x  [) f
水分不足時，他會放慢代謝速度， 8 @* w* N) R4 X7 C) i; @1 y& \
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！ . o1 g9 m. |" n3 t
◎脂肪顆粒
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， tvb now,tvbnow,bttvb; s1 @( D( k6 W$ |8 ^
惱人小顆粒很快就會不見！  3 N9 {/ R$ ?& N, j, v* O! Q
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。公仔箱論壇7 }5 w) M4 E% V+ o& b
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。 ' J! P+ M) D0 w; |3 U& C- r5 [
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ tvb now,tvbnow,bttvb6 |5 X& s& W  T- B: Q% @4 R9 G
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嘴巴告訴你的六個密碼  tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 @3 Y( m2 f- N
◎唇色發白 : c6 G  w2 l) K/ E$ [& A- h! K
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e  n) ]* U- u/ A& u3 G
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐， tvb now,tvbnow,bttvb  p# L) }( B' M: h5 Z3 [& w
從而減輕貧血症狀。5.39.217.77. R2 R  U$ g6 A/ P1 f8 o, d. D7 i+ Q

◎唇色過紅
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 5.39.217.77. Q8 N0 u9 i$ `" Q. H
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }/ e: {+ h7 S; H9 v& n4 ?
很可能是早期胃炎的預警。
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。公仔箱論壇5 H' m( A* A6 w, T0 z# G
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。 5.39.217.776 @" }" n! Q5 k# U( ?% O7 J
◎嘴唇乾澀 tvb now,tvbnow,bttvb  \; h4 Y% z% p
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。 # H7 o; d' e9 U* \! {' O0 ]9 A
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」， - j7 V% o6 G$ a% Q; z  c
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。+ n+ Y+ y0 u, @1 U( ?9 T* z! d! o
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。 5.39.217.77; i7 C, x0 i/ R6 f8 a
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◎流口水 tvb now,tvbnow,bttvb* d& [, C# x  R
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R) l" w$ i+ H6 I& y  U
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。 5.39.217.77+ [; r# S* ~5 f) a

舌頭告訴你的六個密碼
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 2 l: C% u; E- ~% E+ X; t
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。 5.39.217.77" y1 _9 e$ l, S7 i/ m+ m/ I  h
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。 3 E. P+ V- D! r8 L4 ~2 N5 j1 c- c0 ?% N
◎舌苔太厚 5.39.217.77: M5 t9 n8 N9 X
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， tvb now,tvbnow,bttvb* q: C. o. d! Q$ u
可能是腸胃功能不良或飲食過量。
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i5 x' X% H& y+ o4 Z; Q1 N
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原，公仔箱論壇9 A1 C/ W: {, g3 e8 e
以免中招。
◎舌苔泛黃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l# t5 h% e+ m- {3 u, Q
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物，
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 0 z" U+ X! q6 T
◎舌苔泛黑公仔箱論壇, K, d1 _& l( o6 i" N3 W, G* z
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 5.39.217.77$ `: K2 X! b( Q
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的六個密碼 tvb now,tvbnow,bttvb. v9 |" _: F# h7 }# K# Q  Q
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◎鼻子大小
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 5.39.217.77. r* T. z4 _" C, Q: _
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 5.39.217.77* x8 l2 K3 y6 k: P  S& r
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。
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◎鼻翼掀動
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！ 5.39.217.770 Y5 t% s9 J' x
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，
呼氣時縮緊肚皮， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h/ {% U$ R4 O: D. w; o
很快你的肺活量就能提高不少！
◎鼻尖粉刺公仔箱論壇2 b7 l" |* r8 e3 b/ E( ]  C; f, t
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。 5.39.217.77' |  F8 B) \9 g# d
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。 tvb now,tvbnow,bttvb  Y/ ?! \4 F* N1 T, C- ?
◎鼻頭發紅
　這可能代表肝臟超載了。 , s* L2 S6 N/ x; u
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。公仔箱論壇+ D) z3 @8 W/ ^; j
◎有時流鼻血公仔箱論壇) ]& t; S5 V/ R& v* G1 _1 @3 O
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。公仔箱論壇$ L" g) r7 z; a) z
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。
◎鼻塞
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， ) n- T5 E+ ~4 F6 d3 U6 u& k
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。
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臉頰告訴你的三個密碼 5.39.217.77( B3 v/ [" F" u$ G2 F. S
◎臉頰發紅 tvb now,tvbnow,bttvb% T2 I: E! m$ }9 }3 M, e; G
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。公仔箱論壇9 {: O0 L- r0 W$ d. S
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。 6 @- Z5 U$ w  n  b0 |1 r
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。 8 f7 s9 P5 ~- d$ x7 P; [6 x: K
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。公仔箱論壇' W6 p9 n+ i1 T4 L
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m6 }  c" Z. n6 s2 S/ d* k
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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