標題:
[健康資訊]
6大秋日養顏大法
[打印本頁]
作者:
dt小小
時間:
2012-10-13 02:06 PM
標題:
6大秋日養顏大法
秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。
5.39.217.77' k$ M6 x4 H2 e5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {" E* K/ l9 t( f
5.39.217.77) B5 Z, S. Q4 X9 o/ J s' n% ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v/ T! @7 f4 `$ H6 r
止癢潤肌＠香花茶
/ ^* R4 B; c+ y
材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。
! p. S8 X( B* u) H( `公仔箱論壇
做法：以滾水焗5至10分鐘。
* P" z9 y7 U9 [" G. {公仔箱論壇
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。
7 y- R' X1 L7 I4 ]+ m' m4 L5.39.217.77
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。
1 r$ o5 L' o: x6 g. Q
; G" U g, g( f$ `) A+ z. S5.39.217.77
皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶
5 {7 ~0 C" I- T8 s3 q8 a* _
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。
公仔箱論壇$ t! d3 v# U' S3 b
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。
h# ?, x; z+ B4 x+ o5.39.217.77
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
公仔箱論壇4 O. ~( m% D6 I4 L
服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。
" x+ K8 m& x9 f+ n
7 f! S& F# R- q5 p) x( y, x
強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥
4 h1 ~6 v( D0 _! O5.39.217.77
材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
+ ?! B U$ W+ \ v% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H F: F7 U# i4 z+ D6 f: I
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y% r* g% v2 l1 X
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。
2 J7 Y8 ?7 ~6 Y% F3 w4 s$ Otvb now,tvbnow,bttvb
! z" s+ x. ~' E1 q
調適荷爾蒙＠香薰油
8 [ Q9 x% t* o) ^- k* K' h+ _! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
; b; F: \+ {, _5.39.217.77
做法：混合底油和香薰油。
: \* p' `2 U- _5 P$ ]
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
- `3 Q/ ^- V, v; b; ]0 r$ S
用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。
6 f/ d8 A1 L4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ n" A! o% E8 p* `3 V, R2 P, S
紓緩痕癢＠花水
tvb now,tvbnow,bttvb( U: a/ s/ y( o. m- J) G; T5 r
材料：蠟菊或德國甘菊。
9 b- w N# t" k2 f3 P, W" _
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
3 p6 R% A( C3 j
用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
7 A- P: V5 G( f: p& A g' D. j/ W! t( ?tvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇# t- ^+ X: Y( v7 @4 v( n/ p
按出潤澤肌膚＠穴位按摩
# ?* M3 @0 p; l
做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
4 Z$ M& C( L" f5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。
* ~; g' X1 H. c7 n公仔箱論壇
2 v6 {; q( t2 ?7 R! j! x
" w5 |4 R% r! K1 [公仔箱論壇
8 b+ d- }: q! k3 Etvb now,tvbnow,bttvb
May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油
0 W( d4 T1 _* E8 h$ t$ X' r
入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。
# O5 u0 w1 E5 y1 H3 O9 Y+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb8 v8 {1 ?! S( O' g3 Y F$ ]! ]! o
轉自：香港酒吧網m5god.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77) B5 Z, S. Q4 X9 o/ J s' n% ?