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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120    時間: 2012-10-12 02:07 AM     標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌公仔箱論壇0 j/ U# J3 Z: @5 }# V
現如今患有乳腺癌的女性越來越多,並且有調查發現,
; f" B. D; I+ y9 M' L- `5.39.217.77近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k( t0 z; S# c, T6 @6 H1 i
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
7 w6 J) X0 ]" t* I( b! O公仔箱論壇專家指出,導致乳腺癌的原因有很多,
4 ~4 j! Y1 n) k+ N2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了因為日常生活中乳房護理不得當之外,
4 L" Z+ W) c. @7 A4 n/ D" u公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.776 ^" w3 o! V7 }5 {: J
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
1 U3 q& m; _" W0 i: Y5 s% f( y  X公仔箱論壇在血液迴圈中保持適宜水準,5.39.217.77; i8 [9 I+ P. Y7 M
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀,5.39.217.773 x0 D" m% w* s! p# R
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病,
& P1 o2 m' B( w! A公仔箱論壇同時更好預防乳腺癌的功效。
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二、降低膽固醇
3 ?7 }2 q# a* b在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維,* c; B; z1 r$ l) }5 O$ \6 ?; @
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源,
  z. L/ Y0 a  J8 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇,5.39.217.779 g1 Y3 X( d# C8 E# X
不但如此,膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、公仔箱論壇6 d. h! a( |$ h9 N$ g, e5 n
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
2 Y4 `1 z- j& G5 [. g7 Z- G: tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _7 D; s. @0 P! q; u% N
三、預防中風
6 V5 i% ~" G, p; u6 ]tvb now,tvbnow,bttvb全麥食品中的營養非常豐富," ?7 {. [# E4 b9 z# T
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z+ i* ]/ E6 |2 g
小麥胚同樣非常的豐富,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B. v, `) ]' e
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量,
) v# \# \% t" s) k; ]更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇/ y$ B% M, s0 @0 P" r
的含量,而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響,: B5 l3 _4 V$ ^8 A, ?: Y
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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( v+ g- c. N6 }# {- u5.39.217.77四、促進腸胃蠕動公仔箱論壇, H  k" z2 V3 P6 v5 B' ]2 w
在全麥食品中含有高吸水性纖維,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B2 a3 y* {+ n5 e0 q  [2 z2 _$ H
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積,
7 v; Z* {% C, _4 p( u5.39.217.77從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z! D5 l5 U2 p5 Y! `" l. W6 A
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此,
# E- e# A$ x& o) B5 k: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的纖維素和某些澱粉: K2 l/ |, O, ]3 f8 w
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後' r3 V7 w  L4 O' O- b: e) e+ R
被激活從而形成結腸癌,3 t4 \1 M+ u% K- w" u% B4 ^
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。
作者: peizei    時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享




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