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標題: [健康食品] 全麥食物的四大功效 [打印本頁]

作者: wu771120 時間: 2012-10-12 02:07 AM 標題: 全麥食物的四大功效

一、預防乳腺癌公仔箱論壇2 q, W8 v6 B; N- e1 X  h) R2 u: H
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，5.39.217.77' E% Q3 n. s0 Q! F1 y! ^
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。tvb now,tvbnow,bttvb+ W% ^3 i$ z1 i7 T4 |. R6 B
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，5.39.217.77/ Y) k" x/ i% L8 ?7 J' s+ V
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，公仔箱論壇$ K( b; I9 W" M- p& \
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。$ Y0 {+ Y9 b. p5 x' }5 y
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素  t: F  P% S. K/ X; D
在血液迴圈中保持適宜水準，
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇5 C, R$ x6 d+ y* e6 Y
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，# x- C* i7 F4 J; I3 V  ~0 X2 ~
同時更好預防乳腺癌的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V6 e6 K- l4 F5 E
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二、降低膽固醇! Y+ ]9 W; x' }# Q4 l( x5 t2 Y8 H
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R* k# K% g8 {* z1 b: b
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇+ D+ O# g" ^3 I+ s2 N# K
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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三、預防中風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y$ n( ~8 \2 B- p6 c# |
全麥食品中的營養非常豐富，/ U; j; e/ f8 E' N8 }0 P) A" t
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，公仔箱論壇* I& y: U7 J2 q" {9 R- @
小麥胚同樣非常的豐富，公仔箱論壇* o% B5 X' r9 L" s7 ?0 R
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇) M) a  M) B; d: ?* O
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。5.39.217.77% \" V- i  R# ~

四、促進腸胃蠕動tvb now,tvbnow,bttvb! I7 e0 T3 A/ M; D
在全麥食品中含有高吸水性纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h$ b4 W, E0 Y0 Z# s* n
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，tvb now,tvbnow,bttvb4 t% q9 I) P' J2 r# N
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
全麥食品中的纖維素和某些澱粉
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
被激活從而形成結腸癌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M8 c; ^( y* L+ H
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。

作者: peizei 時間: 2012-10-14 08:59 AM

但華人容易有麩質過敏,所以食用後還是要注意有無特殊反應喔,感謝您的分享

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