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標題: [健康食品] 可可能讓老化的大腦敏銳 [打印本頁]

作者: 流螢    時間: 2012-10-3 02:04 PM     標題: 可可能讓老化的大腦敏銳

可可能讓老化的大腦敏銳富含可可的飲料有助於老年人大腦健康TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V1 }7 O  m# u

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& q& g. {' p# h2 L公仔箱論壇  刊載在高血壓(Hypertension)期刊的最新研究顯示,每天喝可可有助於老年人大腦健康。5.39.217.77* v1 Z2 |* x" C# O7 y% X3 l1 `
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  這篇研究對象是90位已有輕度認知障礙(MCI)的老年人,包括有記憶、語言、思維、或判斷困難。研究人員讓他們在8週內喝含有大量、適量、或是少量黃烷醇抗氧化劑的可可飲料,結果發現,那些攝取大量與適量黃烷醇的人,在注意力和其他心智技能測試成績較好。
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  義大利L'Aquila大學的Giovambattista Desideri醫師指出,黃烷醇可能是維持並改善心血管健康的飲食方式,也對大腦健康有益;但他警告,結果可能並不適用於每個MCI患者。
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  紐約Feinstein醫學研究所的Marc L. Gordon博士表示,這不是要大家每天吃巧克力,很難只根據一項研究而改變飲食,因為巧克力含有大量脂肪和熱量,需要有更多研究來了解它對老化的大腦有多少幫助。# }7 N& [7 L0 p( t3 s4 u* S# H$ C
  
* u& N( S4 O2 Y  x  重要的是,這篇研究並未指出每天吃可可能防止MCI或阿茲海默氏症,Gordon博士認為,這顯示它可能對MCI患者的某些認知方面有適度的影響;我們需要長期注意這件事,並關注阿茲海默氏症患者與那些沒有認知功能障礙跡象的人。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 ?7 ~- ?$ S  q* _, }. P
  
* H2 o/ D. m! J$ P8 m$ T( ?. u: s公仔箱論壇  紐約西奈山醫學院的Sam Gandy博士建議,攝取黃烷醇之後要運動30分鐘,每週至少3次,因為黃酮類的效果仍不比運動來得好。
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  聖路易斯華盛頓大學的Connie Diekman提出以下建議,讓你的飲食中獲得更多可可。用可可和油來做布朗尼,取代奶油,或是在香蕉花生醬優格冰沙中加入可可、用可可粉與甜味劑做成巧克力牛奶等。" z9 y- K- y7 r2 w7 G& n( `" z6 Q
  
' A! e( m5 U) b  h8 |2 f5 r( \出處: WebMD Health News TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w1 v( V3 V1 {( D4 t$ i
作者: Denise Mann
6 O. ^% r: B+ U1 Z5 w: a3 H2 [5.39.217.77審閱: Louise Chang




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