標題:
[健康資訊]
對身體有益的5款飲料！
[打印本頁]
作者:
coralll
時間:
2012-9-29 08:07 PM
標題:
對身體有益的5款飲料！
轉貼,,
tvb now,tvbnow,bttvb% q. \) m, v* {9 O" _. s1 |( G
" v h3 ~; Z' |% _ t公仔箱論壇
每日飲八杯水已經係指定動作，不過唔同飲料有唔同嘅功效，你又知唔知你每日飲落肚嘅飲品對身體有咩益處？
5.39.217.77; K$ z( ^9 R/ w8 B
礦泉水
tvb now,tvbnow,bttvb+ J; J' e4 y$ ]
好處：身體從礦泉水所吸收到嘅礦物質比從食物來的容易，好似鈣同鎂可以促進新陳代謝，有助解決便秘排出毒素。
tvb now,tvbnow,bttvb& N$ P8 V4 ?8 m' ]1 W5 N5 H
幾時飲：最好唔好煮沸，以常溫飲用比較好，而且最好喺進食前半小時或者沖涼後飲500至600ml。
9 ]: m( A6 ^0 }+ |; l( R# t5.39.217.77
薑茶
) L/ Q \" V4 n" \! N" @/ t
好處：薑可以令身體發熱，促進冒汗同新陳代謝。
* k& b1 X# `: w6 Q
幾時飲：一日飲一至兩杯就最好，不過唔好空肚飲用，咁樣反而會增進食慾。冬天手腳冰冷、患感冒，或者m痛時飲一杯黑糖薑茶，出一身汗就最舒服。
公仔箱論壇" l- ?; ^, I( n# r
烏龍茶
9 g; C' W/ w2 z) q: e( q y' i% _: {' k; @5.39.217.77
好處：烏龍茶具有分解脂肪、燃燒脂肪同利尿作用，可將沉澱喺血管中嘅膽固醇排出體外。所含嘅單寧酸為眾茶中最高，具有促進胃液分泌嘅功效，提升腸道蠕動。
5.39.217.77( v$ [( x0 O- P- U/ f3 O6 r
幾時飲：最好喺食飯後一小時飲，可去油膩及幫助消化。
$ {" [7 T2 F: }" ]- v/ m$ a5.39.217.77
綠茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l4 o0 V, ^; Y6 Y/ W
好處：經常飲綠茶有助降低血中膽固醇、代謝毒素、幫助消化，佢所含嘅氨基酸同豐富維他命C，仲能夠加強人體免疫能力。
+ v+ j9 B: d0 X6 k& j' y6 v8 }) }5.39.217.77
幾時飲：空肚或者飯後飲都得。
1 H9 g! T E- c
氨基酸飲料
& C- x$ g" T4 O, I# Q3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
好處：一般嘅運動飲料都含有豐富嘅氨基酸，氨基酸能夠促進肌肉同骨骼健康。
8 f" ~$ ~5 y- ^! U. e1 P
幾時飲：最好喺運動過後，再配合生果一齊食，就可以幫助你補充失去嘅體力。
作者:
topvc
時間:
2012-10-2 04:58 PM
收到，谢谢分享！
作者:
hungan
時間:
2012-10-2 10:02 PM
原來薑茶可以空腹喝阿
tvb now,tvbnow,bttvb& i/ J( d/ e) {* \9 n! p s) t2 [
又有這麼多好處
tvb now,tvbnow,bttvb; i% V/ M" u: q4 b3 t
謝謝大大告知喔
作者:
ja6150
時間:
2012-10-3 12:12 AM
我平時都把綠茶當水在喝呢
( r, _9 e' A2 j) K& r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m' C" ^, K/ M& s5 X
不過記得要喝無糖的比較健康唷
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
