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標題: [健康資訊] 燒烤隱含的健康風險 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-9-29 02:48 PM     標題: 燒烤隱含的健康風險

大多數人都知道,用高溫燒烤肉類時會形成危險的化合物──雜環胺(HCAs)和多環芳烴(PAHs);但對另一些燒烤方式所導致的風險則沒那麼清楚。為此,我們向美國國家癌症研究所(National Cancer Institute)營養流行病學部副主任拉希米.辛納(Rashmi Sinha)請教具體細節。# j9 h( ^' }. z) A

) Z) L; _0 }; T# e. P9 ^公仔箱論壇許多人喜歡在烤肉上留下燒烤架痕跡。這些痕跡有害嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 L9 `: d( M3 P
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有可能。燒烤痕跡中可能含有更集中的雜環胺和多環芳烴,因為熱金屬直接與肉類接觸,形成這兩種化合物。這些碳化殘留物含有容易導致乳腺癌、結腸癌、肺癌和其他癌症的化學物質。殘留物水平是未知的,因為燒烤痕跡尚未被分離出來單獨進行檢驗。tvb now,tvbnow,bttvb: U' l- z! V5 [5 j4 L; L- B$ q% p

% I( Q, h3 C* A  K/ n6 z7 C' Ntvb now,tvbnow,bttvb在有烤焦食物殘留的燒烤架上烹飪容易起煙,產生更多的多環芳烴,這對健康無益。不過,燒烤架本身並沒有害,有害的是你吃下的肉中含有的物質。辛哈博士說:“我們尚未檢驗在幹淨燒烤架和不幹淨燒烤架上烤肉的區別。”。5 m5 G* P% t3 ~+ Y6 J& x! p
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當你烤棉花糖時,棉花糖燒起來後留下的烤焦外層對人體有害嗎?公仔箱論壇8 j0 @% q+ L+ L- K6 P) {3 |
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當你燒烤任何含碳物質,包括棉花糖時,都會產生多環芳烴,這與在污染物和香煙煙霧中發現的化學物質是同一種東西,但目前還沒有對烤棉花糖做過專題研究。“我們的數據庫中包含的是數千個通過燒烤、油炸等各類方式烹飪形成的肉類樣本。”辛哈博士稱。5.39.217.779 K) f6 i# e  R, @* _$ g

* {" v' U$ I) A& ]2 G公仔箱論壇重要的是盡量縮短食物的燒烤時間──但也要把它做熟。此外,人們應該考慮減少攝入燒烤食物的次數。“不能每天都吃。”
作者: koopi    時間: 2012-9-30 12:30 PM

聽講燒烤時加幾滴lemon汁會好D,唔知真頂假




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