越少說謊越健康？較少說謊的人有更好的人際關係，身心健康有改善。 . m6 k- w# x, E1 n8 m # G( t) p. J7 k. B9 d# z w+ ^8 r) A5.39.217.775.39.217.774 F$ {# e3 `3 T# A6 q) h) v! G, h
最新研究顯示，比較少說謊的人認為自己的人際關係較好，且較少抱怨有健康問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D. U6 |9 \* o" |- C h# W5 b
+ w& O; A7 C2 a! T+ N/ T公仔箱論壇 聖母院大學的Anita Kelly博士表示，他們的研究結果認同，可以藉由較少說謊改善人際關係，進而更健康的概念。 ! Y+ n' u% ?1 R+ V! Y , F( P# J$ e, a0 F4 H 曾有研究指出，美國人平均一個星期說謊約11次，其中一些謊言是彌天大謊，一些是善意的謊言，不會傷害到別人的感情或為了面子。 " t$ R5 a$ w5 G, q% `tvb now,tvbnow,bttvb 4 d }* ^' W9 W% u) _$ Y 雖然有其他研究針對如何檢測謊言或是人們有多常說謊進行研究，但Kelly博士想知道，是否能說服人們減少說謊，再看看減少說謊的影響。 9 O2 J8 h- V2 b2 X8 j5.39.217.77 1 d/ b2 L6 U2 A4 G" L公仔箱論壇 Kelly博士和Lijuan Wang博士將110位18至71歲的參與者分成兩組，這兩組人每星期來實驗室接受測謊。有一組人被鼓勵在10週的研究期間，不說大大小小的謊言，建議他們利用拒絕回答問題等方式減少說謊。對照組則只是被告知，接受測謊時要告訴研究人員那個星期說了多少謊言。5.39.217.77 C/ U y R' U0 @( T8 ?3 M% L; F
- H7 m2 d' F4 d/ H) R 每組每週都要回答一次有關親密的人際關係，和他們的身心健康問題，例如是否有入睡困難、頭痛等。 ( K0 ?& J$ w! L _9 N7 n 1 A) [) l3 x2 i h2 ~& s
在10週的研究期間，兩組都比較少說謊。然而，被告知不能說謊的組會說較少謊言。不說謊組第2週平均說了超過3個謊言，到第10週減少為不到1個善意謊言；對照組從第2週平均超過6個謊言，到第10週仍為超過3個謊言。兩組扯大謊的數量都減少了，但不說謊組減少較多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v% A& K% o: P6 j) U
9 n* P( I2 D7 b/ c9 I5 ?6 g$ r Kelly博士發現，兩組都因為減少說謊而改善健康。在指定的某一週內，說謊較少的人，自我表示的健康狀況較好。超過10週後，不說謊組的說謊較少和健康改善之間關連性增加。 " G) _* H5 i; C( K: w公仔箱論壇 1 N# c' z% R1 ^: U% M5.39.217.77 較少說謊，人際關係也比較好，這可以解釋說謊較少與健康狀況較佳的關聯性。為什麼呢？研究人員認為，不侵犯他人對誠實的期望比較可以建立信任感，這是透過改進關係而有良好健康的關鍵。 6 a% L0 l" s3 S, a6 b, K9 B tvb now,tvbnow,bttvb% X- N( C$ @) G' T# Z, `
這篇研究於美國心理學協會在奧蘭多舉行的年會上發表。公仔箱論壇! Y. y* P/ L- ?% F# l3 c) f' p
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