標題: [健康資訊] 在戶外玩減少兒童近視 [打印本頁]

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作者: 流螢    時間: 2012-9-28 01:08 PM     標題: 在戶外玩減少兒童近視

在戶外玩減少兒童近視花較多時間在戶外，能減少兒童近視風險。
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; Z; B" u+ X6 D, A& z; N$ w　　花較多時間在戶外，有助於保護孩子的視力。最新研究指出，增加孩子在戶外的時間能降低近視的風險。5.39.217.77" {+ L1 m" E, P& v9 t
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　　近視是常見的視力問題，看遠方的物體會模糊和失焦，通常可以用眼鏡、隱形眼鏡、或是手術矯正。雖然近視很容易被矯正，但研究人員表示，目前還沒有廣泛用來降低近視風險或減緩度數加深的方法。& L0 [, K+ l) }5 Q+ |$ R5 A1 I3 {5 @
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　　英國劍橋大學的Justin Sherwin和同事們在眼科（Ophthalmology）期刊中，評估23篇針對兒童和青少年到20歲時近視情形的研究，他們使用7個研究的資料，包括廣大人口的近視風險，估算花時間在戶外對近視風險的影響。0 n; ?! ]! b9 ]7 J
　　
1 d* j; ]) F: B; e3 ]. A& T5.39.217.77　　研究人員發現，每週增加幾小時在戶外的時間，與近視的機率降低2％有關；另有三篇研究追蹤兒童一段時間後發現，增加在戶外的時間能減緩近視加深。5.39.217.778 h) X& {* H( B1 u$ L
　　
; s8 V/ K* r: W; G7 c, c2 b　　研究人員表示，鼓勵孩子花較多時間在戶外，可能是保護視力和降低近視風險的新方法。研究結果也指出，像是看電視或是閱讀書籍等環境因素，也可能是某些族群近視比例上升的原因。
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　　研究指出，雖然有相當比例的近視是遺傳造成，但這並不排除強力的環境讓近視患者迅速增加，特別是在東亞。
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　　研究人員強調，這些是觀察性研究，只能說明花在戶外的時間和近視風險之間的關連，而不是因果關係，未來需要隨機控制的研究，以確認戶外時間對近視發展的作用。5.39.217.777 l' g: s+ a9 p+ g0 I) v7 W4 |
　　
' r# X. b6 n) X5.39.217.77　　花時間在戶外對視力有保護效果，有多種可能的解釋。例如，在戶外能藉由眼睛對陽光反應，增加釋放多巴胺，有助於預防近視。或者，它可能會減少其他需要近距離觀看，像是看電視或是閱讀所花費的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A* f: i. b  I
　　
3 N! q) Y7 _; \/ O5 _出處: WebMD Health News
$ H* D4 _! N) c7 a% H作者: Jennifer Warner
- X- q0 _( u5 ^6 p1 l5 t) h審閱: Louise Chang

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