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標題: [中式食譜] 中式牛仔骨 [打印本頁]

作者: puma8811    時間: 2007-12-16 08:10 AM     標題: 中式牛仔骨

材料:
. v7 }$ `; [! U+ J9 A: `牛仔骨 500克切中塊tvb now,tvbnow,bttvb( b) @1 ?7 [! A
洋蔥 1個切條公仔箱論壇. A  s4 s, F0 Y& t7 o
番茄 1個切角tvb now,tvbnow,bttvb/ y8 k- w+ n8 v) O- I/ P5 W4 `
蒜茸 1大匙 調味料:公仔箱論壇5 \# D( h7 X& q  G; v+ {
水1大匙
6 u0 D8 c, h' j6 W9 O' }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1大匙
( P6 F, q; {% h8 i! a麻油1小匙
* U4 ?, y0 W  ftvb now,tvbnow,bttvb糖1小匙
6 G9 r( @: [  c9 S6 ^5.39.217.77梳打粉1小匙
2 J8 ?/ c6 C' Y7 m生粉1大匙+ k3 V+ D( b. W7 _9 O) u
芡汁用:5.39.217.77( M" d+ t& o; U, L8 B
水2大匙
, N8 l. T+ s  |1 h% @5 w公仔箱論壇浙醋2大匙3 z& e; X0 @* v7 Q* F
茄汁2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K0 h. C' p' H9 T' X; O0 F
糖2大匙1 t, r5 A$ E' y3 Q
鹽1小匙
( ^% S/ o: v, s8 m/ ?. G# e5.39.217.77生粉1小匙公仔箱論壇* m! S+ r' u, y; p& P5 U
做法:5.39.217.77# p/ M( E" |( z2 c8 w. ^$ H7 ?+ l0 k
1. 用刀背拍鬆牛仔骨,加醃料,醃約三十分鐘。
$ P) Z9 T9 m' V5.39.217.772. 加4大匙油,中火,煎牛仔骨至兩面呈金黃色,起鑊。
' ]) j/ d* N1 c3. 餘油,爆香洋蔥、番茄、蒜茸. e# V) ^3 z/ f7 F# \+ t
4. 加入芡汁,炒勻,煮沸。8 R3 v4 T# K! g" g3 L
5. 加入牛仔骨,稍炒,收汁,即成。




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