公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 腎藏保養 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2012-9-27 09:36 PM 標題: 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方公仔箱論壇. C, D- i) y, Z3 K. x
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體$ w- s3 H; i. p5 G# ^8 U6 F% s" |/ M
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種3 L1 u6 ?5 n% j* _0 \
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  J+ u( K8 u8 {- F' O1 p
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全tvb now,tvbnow,bttvb# T; o0 Z( E7 _5 W1 f
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。- w7 S  g' d8 {" B4 Q( M
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! s+ `4 s' x1 R9 X+ _$ _: h
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給tvb now,tvbnow,bttvb3 ^& G" y0 F+ {0 `3 x: M  q
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她, @9 v9 q1 E6 h# o0 F/ |7 o  i
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介9 c- W* ?2 d5 O3 O. `2 X! R1 m  g
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
在吃偏方。
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p$ F$ z2 o  S* g$ g/ R' `' s- z
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子5.39.217.77" b- j# n/ b8 I: g, u) x6 @
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，tvb now,tvbnow,bttvb# G( j8 z& `" w: G$ d( ^5 W2 p* r
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且: t5 w, \* I' \4 @- ~
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出6 c# V0 j1 q% [3 x
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。公仔箱論壇! S; I7 L  G, _, _4 `( T. X' }" R
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難0 y# d7 k0 a2 a7 e
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# K% a7 C2 S) M$ w( o
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W$ M3 @" _' t7 F2 I6 l
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒公仔箱論壇) B9 s- h  Z4 }; O+ {& x  r3 |
症（Uremia）。5.39.217.77" ?& @4 I' J3 t! U1 N& a
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y0 |  U  g, R" X7 E6 l5 \
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓公仔箱論壇& {) Q8 W: Z2 D2 a
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅5.39.217.77) A2 v2 N3 u8 a
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F0 R6 K4 G) I* L, D  S7 B7 q) u5 {
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。公仔箱論壇* E, Q2 p% A& X
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K$ @9 I; \% u8 E. \% [
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無, ]& o0 [/ l3 [- R  s1 f# Z
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西5.39.217.77  M# u8 \; v, A; f) v0 V3 Z) g
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M( t0 h1 t* b7 o" M- x
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎' E2 X( @" S5 ]/ [# g* [1 u+ m
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥tvb now,tvbnow,bttvb( q( g2 N! [% q. y0 a. f7 y% u
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身5.39.217.773 T2 C; w  b: ?. T; l3 ^* l
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長4 D8 d! C: b( A" a5 H
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導6 g. H6 g2 d2 m9 s" }; z* o9 V
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 r) L0 J1 }
偏方，反使病情惡化。
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫公仔箱論壇( G6 B4 d, K( L
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。5.39.217.777 |# g* I" Q  S* U7 U9 f! W
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p0 l: ]- y. C4 Y6 f0 r" f2 v
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重公仔箱論壇) y5 Z% x* N  B& h
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（tvb now,tvbnow,bttvb1 Z% A; j: q0 l* R1 i( L8 W# i: \0 }
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。) r) Q4 X- H$ @
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X! \+ [1 y7 _% v: ~9 o  m
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S# [; l) I+ c) x1 j
呵護腎臟的10個方法tvb now,tvbnow,bttvb& t3 \, @8 \* e1 B
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好
好呵護，多給腎臟一些關愛：tvb now,tvbnow,bttvb, N! ~- w4 @5 V! e; u
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新公仔箱論壇0 e. i0 r; U$ X! \: `; d: r( W
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，! ^7 X# ?! P/ W2 s) V6 W0 Z0 h5 i$ m
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作7 i) y6 Z+ t& g/ Z+ n9 X1 D( v
用有哪些。
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q% e6 T' T% g
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。公仔箱論壇7 L& |7 x1 p: F- @% X2 R  p: U
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解tvb now,tvbnow,bttvb1 r" n8 w# H( d  |. z
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。% X& u5 F* r# o8 @% j0 u$ i
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務tvb now,tvbnow,bttvb% Z" J/ `# ?$ C2 Y
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t* e. |3 b" f$ d7 E
臟壞得快。$ M' S* n: b1 p' k' W
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很6 r6 @! t( N8 R, U
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i; U, F; [! A, s  v
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症6 z# K, I2 h1 z& M* G; H
而變成尿毒症。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)