標題: [健康食品] 女同胞们教你拥有完美乳房的饮食秘诀 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2007-12-16 12:08 AM     標題: 女同胞们教你拥有完美乳房的饮食秘诀

女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]$ O8 v% U+ Y  T8 e
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     一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些；体瘦的人乳房中脂肪积聚也相应减少，故乳房小些。 5.39.217.77+ H4 t* D  a8 f# b, t* q
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    为促进青春期乳房发育，或是避免中老年后出现乳房萎缩，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n& l  p# C. f; @8 ^+ u0 L
     
/ }  k: _& C; V& g    维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。
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3 O, V0 }& l, R, z公仔箱論壇    因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管。
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    对于乳房发育不丰满的女性
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% F, w+ b0 _; B7 z0 itvb now,tvbnow,bttvb    还应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的变体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。 公仔箱論壇+ l) H1 H8 d1 S4 {" v
     
3 D$ R6 U& a, I+ l; D/ w    乳房保养食疗菜谱 5.39.217.778 Z  R! H! p* [( f- l
     5.39.217.77- e, T9 J) u- q/ ?/ O; H7 L
    豆浆炖羊肉：淮山150克，羊肉55克，豆浆500克，油、盐、姜少许，炖2小时，每周吃2次。
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+ A2 a, p; m/ K) c9 U  S  P$ G2 p5.39.217.77    海带炆鲤鱼：海带200克，猪脚一只，花生150克，鲤鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲤鱼，煮后放入配料炆(用微火炖)。 8 P9 A* X9 Q- z* b$ T3 U3 _, {7 E3 b
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    荔枝粥：荔枝干15枚去壳取肉，莲子、淮山各150克，瘦肉250克，同煮粥，每周吃2次。

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作者: 2857233    時間: 2007-12-17 02:39 AM

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