公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 减肥不减胸挺凸美胸有5招 [打印本頁]

作者: jljiang 時間: 2007-12-15 12:40 PM 標題: 减肥不减胸挺凸美胸有5招

　想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！　　
5.39.217.77  s& {9 S, o& ]: |, P5 Y
偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N: P  m/ y! o
tvb now,tvbnow,bttvb2 @- K) Y- z# H7 e
喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。　, H' G! H: q/ H$ p$ i1 N4 L
公仔箱論壇+ f3 u8 V; j, {2 \
帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。　公仔箱論壇! R( R+ A/ p+ L6 R
tvb now,tvbnow,bttvb# u3 C) w% y; H4 B) t, A/ d
　偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。　　
5.39.217.77' F" A2 g8 \: N. @6 m! t" U
喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。
5.39.217.779 c5 y5 f7 \$ I: n5 p
　下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。　
　
最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K5 ?4 @7 D: K+ i  R( Y
5 {5 Q- P& Z2 o- O  T. H6 b* L
饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。

作者: qk4 時間: 2007-12-15 06:34 PM

thanks for share ! Good job ! Try try sin ...

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)