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標題: [藥膳] 黑玉露 [打印本頁]

作者: puma8811 時間: 2007-12-15 08:19 AM 標題: 黑玉露

防癌健身黑玉露5.39.217.777 P. s6 U+ B" \

【說明】5.39.217.77, C/ X2 U/ P1 |" F
本玉露色澤特殊，味道香醇，具有滋陰補腎防癌補中益氣及對骨質疏鬆者之鈣質補充有所幫助。若不喜吃甜者可不加冰糖。
【功效】公仔箱論壇% f% B5 H1 n: w1 x5 Z: H! J1 o
枸杞子含豐富之β-胡蘿素為保眼之維他命A之前驅物質，並含人體所需之各種氨基酸易吸收同時有滋陰補腎作用，對住亞熱帶怕躁之人士最適宜之補品。薏仁中含有抗腫瘤的薏仁脂米能補易氣，黑芝麻含有豐富之亞麻油酸及植物性鈣質成分，為吃素者最好之鈣補充食品。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {- E8 Y- e8 {) z" @/ e* q( k( B
【材料】
黑芝麻40克、有機蓬萊米半杯、薏仁10克、枸杞子20克、冰糖適量。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( E0 m; _( A0 w+ p% n5 `& ?
【做法】
（1）米洗淨，浸泡於清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% s2 b# P' ?
（2）薏仁挑除為完整者洗淨。公仔箱論壇* K4 n: t/ A7 _/ V4 W; A
（3）黑芝麻洗淨，用漏杓滴乾後，放入鍋中炒香。 5.39.217.77, L1 m+ a3 c) \1 v% K; E- e, ?) \; q- [
（4）加水放入果汁機中，打成均勻之細漿。（可用網杓過濾，大粒者倒入果汁機中重新再打勻為止）。 tvb now,tvbnow,bttvb8 M8 C% n' k! J/ A
（5）薏仁加水放入果汁機打成漿，方法同（4），放入電鍋中，外鍋加水半杯煮至開關跳起待用。
（6）黑芝麻和枸杞子加水放入果汁機中打成漿方法同(4)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X; L! _# Y3 Z
（7）4杯水煮開之後，緩緩加入（4）之米漿攪均勻後，再一邊加入（5）之薏仁漿，攪拌均勻，改用小火悶煮十分鐘後，徐徐加入黑芝麻攪拌均勻，再加入適量之冰糖即可趁熱食用。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" ^0 T* ?% P" r! [% D
【備註】5.39.217.77$ |8 `0 U/ x! Q$ O2 N( _0 M8 ~% e
《神農本草經》記載「味甘平，主傷中虛贏，補五內、益氣力，長肌肉，填髓腦，久服輕身不老」。

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