Board logo

標題: [西式食譜] 蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片 [打印本頁]

作者: zactlion1899    時間: 2007-12-14 11:25 AM     標題: 蘋 果 汁 三 文 魚 柳 伴 燒 火 雞 片


7 P4 R. X8 Q1 T" |5.39.217.77- N. e5 T: k) J- [! T  A7 d
1 p6 L& R- E" |# e" t  t
材 料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: |$ g2 K7 W+ L% W& P6 ?# }' ]1 ~
三 文 魚 200 克 、 火 雞 肉 100 克 、 蘋 果 汽 酒 / 燒 汁 各 50 毫 升 、 椰 菜 花 / 粟 米 仔 / 車 厘 茄 各 少 許 、 鹽 / 胡 椒 粉 各 適 量 、 青 / 紅 蘋 果 各 1/2 個 ( 切 粒 )
6 Y. j5 r7 _9 z* z3 Ltvb now,tvbnow,bttvb3 c/ o' ]! C9 ^. n5 ]
做 法5.39.217.77" L; @+ X! F2 I7 ^3 X2 i+ |" y7 P! |
1. 三 文 魚 煎 至 外 層 金 黃 , 放 入 已 預 熱 焗 爐 , 以 180 ℃ 焗 8 分 鐘 後 上 碟 。
$ M! M; s2 ^! {- K" |* P  M: X5.39.217.77
" U% [6 d. A( G' o6 P5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ f0 `+ @' X6 R! a: n

2 q: O' ^6 O) l) K5.39.217.77% A6 _- s% ?( H/ R) D
2. 火 雞 肉 放 入 焗 爐 , 以 200 ℃ 焗 約 10 分 鐘 後 上 碟 。 . V7 I, Y9 @/ i! H; J5 @

0 F9 u3 F! I" R: JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 椰 菜 花 及 粟 米 仔 汆 水 , 與 車 厘 茄 一 同 伴 碟 。 5.39.217.77( i' \" F6 ~6 h4 s/ ]
tvb now,tvbnow,bttvb8 l8 w# R* V8 F4 O0 ]1 [# z$ g

$ k7 w, r5 s8 M4 `! k公仔箱論壇
9 K; l/ ?" M/ B  e) j5.39.217.77公仔箱論壇- n9 x, d% r  R" h$ v3 B, B. [
4. 燒 熱 鑊 , 下 蘋 果 汽 酒 、 燒 汁 及 青 紅 蘋 果 , 以 慢 火 煮 至 汁 液 濃 縮 至 一 半 , 下 鹽 及 胡 椒 粉 調 味 , 淋 上 火 雞 及 三 文 魚 面 即 成 。 ; t6 j. {* G! K9 t5 S" t8 B. K

6 b3 R: p3 J, R& h+ i7 K貼 士
8 ?' i- h# w- R公仔箱論壇在 焗 盤 內 加 入 少 許 水 , 避 免 食 物 水 份 被 完 全 焗 乾 。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0