標題: 幼年吃太胖 長大更難瘦 [打印本頁]
作者: pupu999 時間: 2012-9-13 07:17 AM 標題: 幼年吃太胖 長大更難瘦
研究發現，小時候就過重的孩童，日後的減重路程比較艱辛；他們在青少年時期所攝取的熱量，其實低於纖瘦同儕，縱使如此，還是無法甩掉早年吃上身的體重。
倫敦「每日郵報」（Daily Mail）報導，研究顯示，肥胖是年輕時吃出來的，專家表示，預防是控制肥胖流行病的最佳辦法，別讓孩子肥在起跑點。! n/ R& m; f A
英格蘭及威爾斯1/3的11歲孩童都有過重或肥胖問題，人數是1990年代的2倍。
2 F1 D( O2 ~' L) y5.39.217.77 美國北卡羅來納大學（University of NorthCarolina）的研究員表示，研究發現也解釋了，為什麼節食對過重的青少年來說，傾向無效，多做運動才能幫助他們減重。6 E* N Y- m6 y; ~
研究員過去數年期間，檢視美國1萬2600名年齡介於1至17歲孩童的飲食及體重。5.39.217.77+ X+ s/ f1 ]9 }2 U; s
主持研究的史肯納（Asheley Cockrell Skinner）表示，孩童一旦肥胖，這個問題似乎就將「永久存在」。公仔箱論壇3 l$ e7 T3 ~9 C5 ~3 W1 |) k
體重正常的孩童可能花更多精力到處跑跳，過重孩童的活躍度明顯低很多。公仔箱論壇9 y) X9 V* l! M# H" M" q7 ?) V
史肯納說：「所以對許多孩童來說，肥胖可能是因為早期就吃得比別人多。然後隨著年紀增加，他們攝取的食物沒有比其他健康體重的同儕多，但還是有肥胖問題。」
! L3 x. K2 ~- `2 R* |7 p- \ 專家表示，很重要的是，家長應在孩子還小時就控制食物份量、選擇健康食品並別過度餵食。
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