標題: [健康資訊] 不能輕視的老人傷害－預防跌倒！ [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-13 07:12 AM     標題: 不能輕視的老人傷害－預防跌倒！

老年人的跌倒以及其所造成的傷害，已經不再被視為單純的意外事件，應' I6 z; o7 ?  I, ^: s7 O
將其視為老年人健康問題上的一個警訊。應該將老年人的跌倒當作其身體tvb now,tvbnow,bttvb. y' L9 \( h% u1 U; B+ B' i' [
症狀一樣，儘可能的找出跌倒的原因，治療潛在疾病，改善環境中不良因tvb now,tvbnow,bttvb, w$ S3 t8 l7 P: P/ V. }9 F# s" J
素，必要時接受復健治療，加強肌力與平衡訓練，同時減少骨質鬆症以減TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  q7 ~  \, y+ z2 P; Y: S" f  {  C
輕跌倒骨折的可能性。) e, `+ P4 U# ~8 R

% ~/ ^! ?# _! S' f. p5.39.217.77通常一個人要維持步伐的穩定度需要以下四個步驟均配合良好方可行：tvb now,tvbnow,bttvb3 I# X! P8 Q1 }- ^
〈１〉感覺神經的輸入公仔箱論壇) h' I0 o( l9 E" u6 p7 S
〈２〉中樞神經的整合
1 Z$ T' z3 E0 f' Xtvb now,tvbnow,bttvb〈３〉認知功能的完好5.39.217.778 `& w- M7 n, c/ U
〈４〉肌肉骨骼的執行tvb now,tvbnow,bttvb; Q3 r2 @" R$ v: u
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- e1 @8 b! c  V9 T老化所引起的生理變化會造成上述四個要素的疾病與功能障礙，而且心臟
# l$ Q3 P( q8 D0 |7 k& G  [3 |2 S公仔箱論壇、呼吸、代謝與其它器官的疾病均會更進一步的影響以上四個要素的功能公仔箱論壇1 U, @5 L' Z7 e6 O
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其他造成跌倒的因素：視覺器官的結構性疾病如白內障、功能性退化如視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M. A" e: q* Q+ [5 I/ D
力減退等。內耳前庭功能障礙主要是良性姿勢性眩暈症，其他還有以前曾3 x2 f8 z* C0 p
有內耳感染、耳朵接受過手術等。老年人固有本體感覺功能障礙的原因中
5 a0 A+ d: p+ g7 E: O6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，以周邊神經病變與頸部的退化性疾病最常見。許多研究已經證實憂鬱症tvb now,tvbnow,bttvb/ t: `! ]) S7 B( ?5 |& N
本身會增加跌倒的機會。此外藥物亦是老年人跌倒的一個重要因素。
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老年人因為器官退化，會造成許多潛在性的環境適應問題，以下則是關於tvb now,tvbnow,bttvb, V' b6 m& `) A: `, j
老年人跌倒的預防性環境佈置：
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5 b/ v* g/ b% A9 w9 V: d7 @: k〈１〉照明：對老年人而言，同一地區數個分散的光源，較一些明亮集中5.39.217.779 F/ o' {7 [8 w  I6 d
　　　　　　的光源為佳，陽光可用透明的窗廉來過濾，夜燈有助於個人tvb now,tvbnow,bttvb6 j4 {* Y; w; e. J4 f
　　　　　　在夜晚醒來時的定向作用，且在電燈開關處需提供足夠的識
' U3 d+ ~2 K" M1 ?# y1 U　　　　　　別亮度。
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4 S& k. W6 a* W5.39.217.77〈２〉室溫：許多老年人，體溫較低加上身體與自然的絕緣能力降低，使公仔箱論壇3 M0 S  O- g# l9 Y3 H4 t
　　　　　　得老年人對低溫狀態特別敏感，一般建議老年人居處之室內5.39.217.776 W4 L3 R- V; C, w4 o2 K* R! ~1 s" ]
　　　　　　溫度應不低於２４℃。tvb now,tvbnow,bttvb8 O! _' q! \5 r3 A

' q4 K/ \% n& s. u$ t/ k〈３〉色彩：對比色的運用，可在同一地區內，協助區分門內、樓梯、及tvb now,tvbnow,bttvb9 B  j$ |" Y. K* _/ U
　　　　　　高度的變化。不同的顏色可用以區分不同的地區。花色的牆
! V9 V6 E0 U8 L公仔箱論壇　　　　　　及地毯或許可增添環境的吸引力，但波浪的圖形及斜紋會導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k- ?1 |) n: f
　　　　　　致頭暈的感受，使意識障礙者更加混亂。tvb now,tvbnow,bttvb4 r0 N9 E4 J( W

. M$ s7 X$ X3 O  s( I- c: M. X3 A〈４〉地毯：某些地方使用地毯可減少因跌倒所造成骨折事件的發生，但
! {. F% x# R' o) {. ^9 |0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　　　　　分散及區域性的地毯是易誘發跌倒的來源，故應避免使用。
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- z2 e  ^3 X; w/ ]% o+ `2 M: d〈５〉浴室：浴室的小燈任何時候皆應開著，毛巾、吹風機、及其他物品
! a7 _. B0 u* i( c% x公仔箱論壇　　　　　　不可留置地面，且需避免使用分散的地毯。浴缸與浴室最重
$ d/ `4 p$ ?; z  L3 b/ c1 S5.39.217.77　　　　　　要的是須有防滑的地板，浴缸側面的扶攔及安全欄杆可在姿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M' J' r1 s6 I
　　　　　　勢轉換時提供支持，和洗澡中的穩定資源。避免使用低位馬tvb now,tvbnow,bttvb, Q* p0 Z" m4 I" u5 n, X1 r4 W
　　　　　　桶。- Y  o" S: S4 c6 t1 A# U
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由於老年人跌倒是許多因素累積的總效應，因此在評估老年人的跌倒問題公仔箱論壇4 S% n( e0 U9 j* g0 U! U% F
時，主要的目標在找出可以改善的因素。老年人本身的因素要包括感覺器
5 R! O* P( Q( v2 S0 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。官、內耳前庭器官、固有本體感覺、中樞神經系統、肌肉骨骼系統、有無
  |. D+ o4 `5 Y4 Z2 F- qtvb now,tvbnow,bttvb全身系統性疾病與目前服用藥物的情形。評估同時要包括老年人平衡與步tvb now,tvbnow,bttvb$ w  }& m! A' U( W5 k4 ~
態的動作評估，並找出環境中可能的危險佈置與以改善。tvb now,tvbnow,bttvb" [) ?: W4 W& @( @* }' f9 P
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台灣地區由於科技進步，經濟發展，出生率下降及死亡率的降低，導致六% r. a; h) m# i0 ]
十五歲以上人口所佔比率相對昇高，民國八十二年即邁入世界衛生組織所
  t. B1 @* K4 [! J) I謂的--高齡化社會。〈使每位老人享有尊嚴和自主的生活〉是老人福利政公仔箱論壇. K0 \& H( v% h
策追求的目標，也是社會整體的責任。

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