標題: [健康食品] 甩掉十大不良飲食習慣 [打印本頁]

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作者: huichi0426    時間: 2012-9-11 04:29 AM     標題: 甩掉十大不良飲食習慣

健康專家指出，目前一些學生日常生活中存在著十大不良飲食習慣，給健康帶來了負面tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 O, A- \, ~3 Q3 f; E
影響。5.39.217.77# F' P2 x6 E: a! q% X; b
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電視佐餐， 食不知味5.39.217.777 N! K! ~! M  f3 u2 ?( p
一邊吃飯一邊看電視，長此以往，就會引起腸胃消化道疾病。( @9 P6 H3 _: a8 e

) _" l, r( N- z, e+ d" q: ?潤喉片當糖，口腔“遭殃”
1 x% \- c+ O% R% S( utvb now,tvbnow,bttvb如果咽喉無明顯炎症時濫用潤喉片，可抵制口腔及咽喉內正常菌群的生長。
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. a6 ~0 r1 y4 u  \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏食肉和蔬菜，很“受傷”1 v, t# G' f" ]  s
大多數家長都知道，只吃肉不吃菜不好。而只吃菜不吃肉的孩子各項發育指標同樣不理: o1 R- X5 Z% [
想，營養不良，易感冒，身體抵抗能力差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `! a0 y* E/ U, s  B

8 j2 f: f% f# ?; K% U  G公仔箱論壇零食當正餐，上課昏昏然& y' v7 l9 U' q- k7 u
零食過量會影響食欲，妨礙正餐的攝入量。' o7 b7 |6 \4 s& w1 I

) w; F0 v1 G' L) j5.39.217.77電腦好玩，腸胃受害
; ]/ w5 x% i  V3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用餐時及餐後長時間坐在電腦前，使腸胃功能消退。
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) A2 e) {+ Y' l, O% V$ ?/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食色素超標食品，慢慢損害健康
% @& S2 b" ?6 _0 A3 y9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些小食品加工廠為擴大銷售，大量使用色素，甚至使用非食用色素，長期食用色素超
% v8 o. {! Z7 N5 ?公仔箱論壇標的食品對身體極為有害。5.39.217.77+ U5 \1 F4 J0 i1 `
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常光顧街邊小食攤，不知不覺潛伏疾病
; }7 t- f/ q7 k  a街邊小食攤，食品易受灰塵、廢氣等帶菌空氣污染，加上有的油炸食品原料來源不明，
# d9 B5 G% {+ L% @* O' O+ ^長期食用後果將不堪設想。
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& l9 x: W0 i- y/ S) n5.39.217.77飲料當水，喝得鼻血淌公仔箱論壇4 f) a' y0 j( j
口渴了應該多喝水，飲料適當喝一點是可以的，不能完全代替水。
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不喝牛奶，身體營養不良$ l9 w, r8 E. h& v* @$ t$ b
牛奶可以提供優質蛋白質，具有人體必需的微量元素和氨基酸。
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燒烤好吃，代價太大公仔箱論壇) T2 X: W5 y3 g
體內長期攝入熏燒太過的蛋白類食物易誘發癌症。

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作者: taiben1206    時間: 2012-9-11 08:16 AM

雖說自己有在注意了' Q' b/ u0 N% ?
不過似乎還有些壞習慣9 p" d# I  f, s: M: p
看來要改改

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