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標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜5.39.217.778 p7 @" B5 P, C7 u( `% F0 q

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1.蝦子燙熟剝殼備用。公仔箱論壇. n* e1 X3 H$ E  f4 P' @
2.蘆筍燙熟備用。tvb now,tvbnow,bttvb! @# M( x# q8 L
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。5.39.217.77) k9 p* U" b( `* v; V. K% |3 \
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
& _5 Y3 d% p- x2 n- q; ?7 M5.39.217.775.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜' w/ z% V  _" S. K; q
作法:" v6 f" E, x2 O8 J$ U, M- |
1.蝦子燙熟剝殼備用。
) Z* X( `* }# Z% R  M  G9 ztvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍燙熟備用。
& n: v, c! \( r, p0 v  v公仔箱論壇3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
  u( z3 t2 [9 r3 W& s5.39.217.774.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
( b- y5 o3 }. ^1 ^公仔箱論壇5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。




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