Board logo

標題: [西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-2 07:48 AM     標題: 香芒蘆筍鮮蝦沙拉

[attach]1820841[/attach]公仔箱論壇8 ?* h% v( `, B6 i0 n

2 q0 O. l0 h- p# [  T5 Dtvb now,tvbnow,bttvb材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
. X1 A7 C1 P! t& c  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 u' q8 V$ W! u! j, e  B6 [
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M3 J/ Q6 i/ i3 j

3 H9 x) }3 Q) p4 @8 A+ J公仔箱論壇1.蝦子燙熟剝殼備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 s( d- ?4 N6 C
2.蘆筍燙熟備用。
# c, q) z4 H* X  T, q1 N( u  W" P3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
) A; m( Z# |' r3 {% rtvb now,tvbnow,bttvb4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
1 b& [+ {3 B( X. ntvb now,tvbnow,bttvb5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。

作者: pupu999    時間: 2012-9-10 12:57 PM     標題: 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉

[attach]1833173[/attach]( M; z& F& g$ _* O; {. I) S
5.39.217.77/ y8 v! ?" E  z& R1 [
材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
4 J  D: [$ A) A3 r作法:
, v+ b+ q) z/ j3 W( ]5.39.217.771.蝦子燙熟剝殼備用。
" ^! w1 m/ S* s! q7 V0 ptvb now,tvbnow,bttvb2.蘆筍燙熟備用。( t/ d* V5 E8 k* N1 d4 I
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
9 O. M9 j  a7 B7 W4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。
; ^/ V- w# i  P' }: l4 v5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0