標題:
[生活小百科]
出國旅遊如何調整時差問題
[打印本頁]
作者:
Jpke
時間:
2012-9-9 12:22 AM
標題:
出國旅遊如何調整時差問題
有出國旅遊卻被時差問題困擾的經驗嗎？你可以試試以下方法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. k& S7 f0 Q% ~5 P7 f: } w
上機後先將手錶上的時間由搭機時間調整為當地時間。
9 l2 J& l* c) g' M; v4 g2 O2 P
利用眼罩遮光，據說可以調整時差。
2 v. Y) l! C5 {) h1 \( S5 o5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
機上即使想睡覺也要忍到晚上才睡
公仔箱論壇' R- a) o" r+ \! W: f3 D
到達目的地之後不管晚上還是白天，都應抑制住睡意到晚上再睡。
公仔箱論壇4 B* O3 y9 ^2 h
到了夜晚應消除身體的緊張及疲勞，放比平常更熱一點的洗澡水，讓身體的放鬆；也可以喝一點酒或牛奶，按當地時間輕鬆的就寢。
7 z0 t2 V& K4 l6 y/ P" Z' W: D2 H, V
一覺好眠醒來後，時差的問題就不存在了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
