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[生活小百科]
旅行時如何避免腹瀉
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作者:
Jpke
時間:
2012-9-9 12:18 AM
標題:
旅行時如何避免腹瀉
旅行時常會有水土不服、腹瀉的現象，其實注意衛生要從小地方做起︰
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1.平時每天飲用優酪乳，以增加消化系統免疫力。
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2.飲用水一定要煮沸5分鐘以上，並可在其中加些食用醋，有消毒作用。
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3.不吃未全熟的食物，吃飯時可加些食用醋、胡椒粉、辣椒、蒜頭等。
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4.盡量不在路邊攤買食物吃，買來的食物若經過陽光長久曝曬，未免病菌滋生，還是不要食用。
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5.飯前廁後一定要洗手。
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6.不要過於勞累，保持良好生理機能，才能有抵抗力。
作者:
sonyhome
時間:
2012-9-9 05:03 PM
謝謝提點
作者:
wing_ovo
時間:
2012-9-15 11:00 PM
thank you
作者:
EVAJIM
時間:
2012-9-16 10:36 AM
盡量不在路邊攤買食物吃......去旅行不就是要吃嗎?
作者:
mrdb
時間:
2012-9-16 03:12 PM
一般我都帶點喇叭釣魚……
作者:
Icedtea_822
時間:
2012-9-20 01:08 PM
黃連素，止瀉止吐藥都要帶，而且要注意有效期，咪到時帶了過期藥，冇藥力！
作者:
maninfat
時間:
2012-9-23 10:45 PM
thanks for sharing
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