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標題: [健康資訊] 失眠人士心臟病死亡風險增近半 [打印本頁]

作者: 流螢 時間: 2012-9-5 02:46 PM 標題: 失眠人士心臟病死亡風險增近半

失眠人士心臟病死亡風險增近半不少人均經歷過「眼光光、到天光」的失眠之苦，意大利一項大型研究發現，有睡眠障礙或失眠的人士，死於心臟病的風險會激增四成半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m$ l8 m: W# z
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專家指，因壓力及情緒困擾均較易令睡眠中斷，估計這可能是導致心臟健康受損的原因，惟仍需進行更深入研究才可確定。

意大利佛羅倫斯大學的科研人員，近日於歐洲心臟科學會年會上發表該項研究，他們回顧分析了十六項一九八七年至二○一一年的研究，共涉及十二萬二千多人。8 G1 u2 H4 S9 x7 L7 h

他們在研究開始前均沒有心臟健康問題，在接受三至二十年追蹤期間，共發生六千三百二十二宗心臟問題，包括心臟病發、中風及與心臟相關的死亡等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m+ {% t# |: g- D2 s/ `# ]1 o5 s) q9 m

研究人員再記錄參加者的失眠或睡眠障礙情況，包括較難入睡、長時間處於半睡半醒狀態等。研究結果發現，患上失眠或睡眠障礙的人士，死於心臟疾病的風險會較一般人高出四成半。
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長者多受失眠困擾3 D, ?; O/ x- y- ?$ c& S. ?
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負責該項研究的專家指出，今次發現具重要意義，因過往曾有其他調查指出，多達三成成年人有睡眠問題，六十五歲以上人士更有五成人受有關問題困擾。
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科學家一直認為理想睡眠時間應為每晚六至八小時，但較少人探討睡眠質素的影響。專家建議家庭醫生應定期詢問病人的睡眠情況，並提供適當協助。

作者: neco_117 時間: 2012-9-5 09:55 PM

失眠真的很可怕; t+ d" F( g: K% I4 \3 I4 h+ ?
我曾經因為工作太累
變得睡不太著
工作太累也很可怕2 j0 V5 c; e- x
不只是會干不好黑眼圈
壓力更大
有睡眠障礙tvb now,tvbnow,bttvb) z/ r# T: C8 R4 W f6 w6 u
死於心臟病的風險會激增四成半tvb now,tvbnow,bttvb% P. D+ t f! a* h. @8 S
好可怕的報告
但失眠真的很可怕

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