標題: [冷知識分享] 六個日常小動作，開發右腦好輕鬆 [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-5 10:42 AM     標題: 六個日常小動作，開發右腦好輕鬆

關於右腦對於記憶的高容量及效率，這已經是眾所皆知的腦科學，而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上，在日常生活中就有許多能活化右腦的機會，不必等到坐在書桌之前：
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談，我們在日常生活中無時無刻地使用左腦，而這自然也使得左腦更加發達，使用頻率更高，並對右腦形成了惡性循環。不過，其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆，還有盡量使用左手拿取物品，只要將一些瑣事改由左手負責，便能稍微平衡這個「不公平」的情況。8 \2 T  \% X$ i( H

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二、吃辣
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雖然味覺為左腦負責的五覺之一，但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽，思維積極活躍，性格樂觀，屬於生活中較容易有幸福感的人，同時，也就是右腦開發程度較多的人。tvb now,tvbnow,bttvb% R( V6 N4 x# v' m1 u5 T
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9 ~, Z. Q% Z* r) j公仔箱論壇三、看小說
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通常我們在進行右腦開發訓練，會同時要求相對地關閉左腦，可是，那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例，雖然充滿著圖像與聲音刺激，但這事實上只是右腦功能的被動使用，由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏，也大大減少了想像力的運用。相較之下，我們在閱讀小說時，經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象，這對想像力（右腦）的使用頻率（訓練）就高得多了。
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' ?- `% c8 U6 q( y4 S/ {公仔箱論壇四、隨意塗鴉1 C" h5 A% T' \2 w
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式，不過，你是否也習慣以左腦來進行繪畫？譬如說，我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」，而是會先想著「正方形的對邊長度相對，所以我要畫兩條平行的線」，又或者是「由於透視原理的關係，遠處的東西會比較小，所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說，只有不加思考的將「看見的東西畫下來」，或是隨性的自由塗鴉，這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。
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五、隨性歌唱5.39.217.77+ I+ X6 x. n5 {+ C
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你是否有過這樣的經驗：當無法記起某句特定歌詞時，只要將歌曲從頭唱起，那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入，而是將歌曲綜合進某個場景，再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來；所以左腦尚未找到相應的文字訊息，右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說，唱歌也是活化右腦的方式之一。6 a+ }5 U+ U0 Z" N4 L% O* a0 ~

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六、發白日夢
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3 H) d$ X+ a% f  R) t  {5 ~% j# @現代人習慣徹底地利用時間，包括上述那些開發右腦的活動，我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著，不過，其實右腦的開發還可以更加輕鬆，那種方法稱之為「遐思」，是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後，在交通時間或者睡前以前，輕鬆幻想一個美好的故事，或是回味一部電影和小說，適時的放鬆偷閒，便能讓人從左腦的語言活動中釋放，使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
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心得：
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像是。。。公仔箱論壇# V+ s& z  B3 u. @# J
用左手公仔箱論壇: A, o. @# A* _" h0 s9 {
吃點辣5.39.217.778 ]: i& H3 j" ?& B4 g
看小說
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這些都是在日常生活中就可以簡單做到的- L! A3 ~% n1 }$ C( f7 N+ H
簡簡單單就可以平衡左右腦

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作者: matt2408    時間: 2012-9-6 05:19 AM

原來吃辣、看小說、隨意塗鴉、唱歌呢啲係可以開發右腦㗎？真係依家先知道，謝謝分享！咁以後要做多啲呢啲小動作啦！

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作者: raykimfxckleo    時間: 2012-9-7 12:01 AM

thank you for your sharing

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作者: sbyod    時間: 2012-9-8 03:30 AM

thanks your sharing

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作者: halohalohehe    時間: 2012-9-8 01:30 PM

嗯!!很有趣
2 M- P" r" L+ [9 c  uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。等我試一試

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作者: Kyle_loke    時間: 2012-9-17 02:42 PM

thz for sharing~~

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作者: xqthien    時間: 2012-9-22 08:51 PM

感謝樓主的分享！！

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作者: rawl    時間: 2012-9-25 11:35 PM

thx for sharing~

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作者: toshipics    時間: 2012-9-26 06:02 AM

let me check it out. thanks

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作者: 984834034    時間: 2012-9-26 08:10 AM

真想有机会学习一下！

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作者: ggjjy1    時間: 2012-9-26 09:19 AM

感謝樓主的分享TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^2 P3 Y- N& ~: q: W6 ]$ B
試一試

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作者: ray27dd0902    時間: 2012-10-7 01:19 AM

這很有趣!!!!我是左撇子~你說的這些事~都是我幾乎有做過的事情呢!!! :)

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作者: ray27dd0902    時間: 2012-10-7 01:19 AM

感謝你分享唷!!!

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作者: hzj2027    時間: 2012-10-9 01:36 AM

图像记忆和速读训练都可以有开发右脑噶效果

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作者: jesla    時間: 2012-10-9 11:15 AM

謝謝.只要改變日常小習慣,便能活化右腦了,現在開始吧.

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作者: YY.W    時間: 2012-10-10 01:23 AM

謝謝樓主分享!!

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作者: happyeah    時間: 2012-10-10 12:32 PM

wow thankyou^^

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作者: faiclub2012    時間: 2012-10-10 04:51 PM

thankz for your sharing~

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作者: lung126    時間: 2012-10-12 05:47 PM

thx for sharing~

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作者: lmcksf    時間: 2012-10-12 06:34 PM

我成日到訓練緊右腦啦『六、發白日夢』

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作者: n02015242    時間: 2012-10-13 05:31 AM

第一二個我真的很難做到>O<，已經習慣了右手了拉。
. v* `- P9 F/ n. J8 x後面道是比較常做是真的。tvb now,tvbnow,bttvb: s& M( [( R0 S3 v9 |5 t' r
還有謝謝大大的分享唷。

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作者: Nathan3    時間: 2012-10-13 01:21 PM

thank for sharing

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作者: abcdboy    時間: 2012-10-14 01:07 AM


7 c" |# l$ E3 X1 P( G, x 真的假的!? 要試試看
& o9 @6 K5 [  r, @8 m先謝分享

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作者: cloudei    時間: 2012-10-14 11:14 AM

看完感覺左手真的很少用呢( t; H! e; |6 G) l3 l" Q
謝謝大大分享哩

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作者: faiclub2012    時間: 2012-10-14 08:13 PM

學習學習~

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作者: a23496    時間: 2012-10-15 08:59 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: CHI0    時間: 2012-10-15 09:11 PM

thx for sharing~

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作者: louis8944    時間: 2012-10-17 12:04 PM

thanks for sharing,正常人都會發白日夢吧

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作者: monson    時間: 2012-10-18 07:06 PM

謝謝分享!!

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作者: SFKL    時間: 2012-10-31 12:22 PM

我是經常發呆發白日夢得人～ 哈哈. f  Z8 v! K& c
發呆是我人生最愉快得事情之一

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作者: 11613    時間: 2012-11-24 09:07 PM

睇黎我都要上堂時發下白日夢

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作者: kingtom666    時間: 2012-11-29 10:17 PM

good information, 又長知識了. 謝謝樓主無私的分享

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作者: hkron    時間: 2012-11-30 09:50 PM

thanks your sharing, 但有冇用咖

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作者: joky1127    時間: 2012-12-1 03:49 AM

好,要多試試才行

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作者: kht3yt_1wehsj    時間: 2012-12-1 04:04 PM

可是小說看多了,反而覺得變笨了,因為不太自己想事,直接看作者發展劇情

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作者: isme2228    時間: 2012-12-2 10:45 PM

nice nice

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作者: tylyh    時間: 2012-12-3 11:54 AM

如果是真滴话··我觉得我右脑一定很好····

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作者: logerama    時間: 2012-12-3 08:02 PM

可以試試看  都快老人癡呆了!!!

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作者: woaixiaoyao    時間: 2012-12-3 09:42 PM

试一下了，能开发一下也不错。

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作者: hikaribit25    時間: 2012-12-6 02:25 PM

以上我差不多是每天都會做的欸！;D

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作者: namohk    時間: 2012-12-6 03:44 PM

謝謝分享~~thank you~~

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作者: kenji99    時間: 2012-12-6 08:37 PM

thank you very much

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作者: stitch520    時間: 2012-12-8 10:35 AM

吃辣也會嗎?

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作者: yumta    時間: 2012-12-11 01:48 AM

thanks for sharing

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作者: flyeee    時間: 2012-12-11 03:57 AM

The only thing I cannot do is to read...too lazy.

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作者: theWingchi    時間: 2012-12-11 08:36 PM

Thank you for sharing

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作者: SG_细细粒    時間: 2012-12-11 09:54 PM

发白日梦都可以开发右脑.....嘻嘻......邪恶左

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作者: genki23    時間: 2012-12-13 11:51 AM

thanks for sharing

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作者: gctan9893    時間: 2012-12-13 06:00 PM

小孩能学吗

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作者: theWingchi    時間: 2012-12-14 06:17 PM

thz for sharing~~

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作者: arthur826    時間: 2012-12-17 02:08 PM

thanks

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作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-17 03:06 PM

ty for sharing

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作者: sun2lan    時間: 2012-12-24 08:50 AM

ths.................

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作者: tch0016    時間: 2012-12-24 08:51 PM

請繼續努力！！  加油！！唔该晒！！

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作者: houiyuen    時間: 2012-12-24 09:11 PM

谢谢分享，只需几个步骤而已，感恩

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