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標題: [冷知識分享] 六個日常小動作,開發右腦好輕鬆 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-9-5 10:42 AM     標題: 六個日常小動作,開發右腦好輕鬆

關於右腦對於記憶的高容量及效率,這已經是眾所皆知的腦科學,而我們也曾經提過在學習時該如何具體地利用右腦。但事實上,在日常生活中就有許多能活化右腦的機會,不必等到坐在書桌之前:
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' I  O! v: \. b' }2 d) F5.39.217.77一、左手優先
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味覺、觸覺、聽覺、視覺、嗅覺、邏輯思考、語言交談,我們在日常生活中無時無刻地使用左腦,而這自然也使得左腦更加發達,使用頻率更高,並對右腦形成了惡性循環。不過,其實像是使用左手刷牙、以左手拉住公車的吊環或欄杆,還有盡量使用左手拿取物品,只要將一些瑣事改由左手負責,便能稍微平衡這個「不公平」的情況。
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1 d/ {2 E% P. j; o5 _- D4 ?二、吃辣3 v: Q6 O# v4 G8 R4 y. w

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) r: ?" X8 B, k0 H- S5.39.217.77雖然味覺為左腦負責的五覺之一,但味蕾上的刺激卻能夠使右腦更具活力。科學統計嗜辣的人在性格上更加鮮明豪爽,思維積極活躍,性格樂觀,屬於生活中較容易有幸福感的人,同時,也就是右腦開發程度較多的人。
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三、看小說
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2 g6 `0 H  E* b& e$ Y+ o  r3 {5.39.217.77通常我們在進行右腦開發訓練,會同時要求相對地關閉左腦,可是,那不代表左腦休息後右腦就會得到充份開發。以看電視為例,雖然充滿著圖像與聲音刺激,但這事實上只是右腦功能的被動使用,由於讓思緒完全隨著節目的情節走向起伏,也大大減少了想像力的運用。相較之下,我們在閱讀小說時,經常看到文字便自動勾勒出相應的人物形象,這對想像力(右腦)的使用頻率(訓練)就高得多了。
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四、隨意塗鴉! F" b8 q8 z! Q% v& `3 I9 N
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聆聽音樂和繪畫是最常被用來活化右腦的休閒方式,不過,你是否也習慣以左腦來進行繪畫?譬如說,我們在素描一張桌子時可能並不是「畫出自己看見的桌子」,而是會先想著「正方形的對邊長度相對,所以我要畫兩條平行的線」,又或者是「由於透視原理的關係,遠處的東西會比較小,所以我得把遠處的桌角畫得小一點」。也就是說,只有不加思考的將「看見的東西畫下來」,或是隨性的自由塗鴉,這樣的繪畫方式才能真正地鍛練到右腦。 5 n' R( h' y# U
公仔箱論壇( t( w7 [7 ?1 L' R* i3 S

% ~' L6 Q& @% K- g6 `# O3 gtvb now,tvbnow,bttvb五、隨性歌唱5.39.217.77- X! R5 \/ j8 y0 w  Q* o) H

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你是否有過這樣的經驗:當無法記起某句特定歌詞時,只要將歌曲從頭唱起,那句歌詞自然就會脫口而出。這個現象即是由於右腦在記憶時並非刻意的文字輸入,而是將歌曲綜合進某個場景,再被右腦以圖像和聲音形式記錄下來;所以左腦尚未找到相應的文字訊息,右腦便能先輕易地調出那些聲音和圖片。換句話說,唱歌也是活化右腦的方式之一。. U$ M1 Q1 [& q6 t- F

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六、發白日夢5.39.217.775 z4 E9 }7 F: M: [, `6 ]
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現代人習慣徹底地利用時間,包括上述那些開發右腦的活動,我們也是下意識地以充分利用時間的方式來進行著,不過,其實右腦的開發還可以更加輕鬆,那種方法稱之為「遐思」,是指清醒時的腦內產生幻想及影像的心理活動──通常我們也叫它作「白日夢」。從今以後,在交通時間或者睡前以前,輕鬆幻想一個美好的故事,或是回味一部電影和小說,適時的放鬆偷閒,便能讓人從左腦的語言活動中釋放,使右腦充分發揮直觀形象的思維能力。
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; L8 |8 x: Q( L" u, f5.39.217.77心得:公仔箱論壇2 J* l$ @) e# n
日常生活中就有許多能活化右腦的機會
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用左手5.39.217.772 w) T+ Z  Y& Y$ H  U& R5 N
吃點辣
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( Z$ z( _3 A/ W5 _/ l5.39.217.77隨意塗鴉及唱歌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E. L% D) r$ h, k+ \
這些都是在日常生活中就可以簡單做到的
. R2 y! H5 G9 Q9 d( _9 M簡簡單單就可以平衡左右腦
作者: matt2408    時間: 2012-9-6 05:19 AM

原來吃辣、看小說、隨意塗鴉、唱歌呢啲係可以開發右腦㗎?真係依家先知道,謝謝分享!咁以後要做多啲呢啲小動作啦!
作者: raykimfxckleo    時間: 2012-9-7 12:01 AM

thank you for your sharing
作者: sbyod    時間: 2012-9-8 03:30 AM

thanks your sharing
作者: halohalohehe    時間: 2012-9-8 01:30 PM

嗯!!很有趣0 U7 G0 y" a% F% G& h
等我試一試
作者: Kyle_loke    時間: 2012-9-17 02:42 PM

thz for sharing~~
作者: xqthien    時間: 2012-9-22 08:51 PM

感謝樓主的分享!!
作者: rawl    時間: 2012-9-25 11:35 PM

thx for sharing~
作者: toshipics    時間: 2012-9-26 06:02 AM

let me check it out. thanks
作者: 984834034    時間: 2012-9-26 08:10 AM

真想有机会学习一下!
作者: ggjjy1    時間: 2012-9-26 09:19 AM

感謝樓主的分享
: n& d% e) {$ @: c8 ]( \tvb now,tvbnow,bttvb試一試
作者: ray27dd0902    時間: 2012-10-7 01:19 AM

這很有趣!!!!我是左撇子~你說的這些事~都是我幾乎有做過的事情呢!!! :)
作者: ray27dd0902    時間: 2012-10-7 01:19 AM

感謝你分享唷!!!
作者: hzj2027    時間: 2012-10-9 01:36 AM

图像记忆和速读训练都可以有开发右脑噶效果
作者: jesla    時間: 2012-10-9 11:15 AM

謝謝.只要改變日常小習慣,便能活化右腦了,現在開始吧.
作者: YY.W    時間: 2012-10-10 01:23 AM

謝謝樓主分享!!
作者: happyeah    時間: 2012-10-10 12:32 PM

wow thankyou^^
作者: faiclub2012    時間: 2012-10-10 04:51 PM

thankz for your sharing~
作者: lung126    時間: 2012-10-12 05:47 PM

thx for sharing~
作者: lmcksf    時間: 2012-10-12 06:34 PM

我成日到訓練緊右腦啦『六、發白日夢』
作者: n02015242    時間: 2012-10-13 05:31 AM

第一二個我真的很難做到>O<,已經習慣了右手了拉。
+ z6 e& y0 l. c  Y- g後面道是比較常做是真的。
0 l: a- C. n0 Y1 l, a2 n公仔箱論壇還有謝謝大大的分享唷。
作者: Nathan3    時間: 2012-10-13 01:21 PM

thank for sharing
作者: abcdboy    時間: 2012-10-14 01:07 AM

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o+ H( C; U) g5 b, U
真的假的!? 要試試看
) C3 S1 ~" ?  e6 f2 _! [0 g4 ~. H先謝分享
作者: cloudei    時間: 2012-10-14 11:14 AM

看完感覺左手真的很少用呢
7 Q4 A' e, C. e" r5 F3 T5.39.217.77謝謝大大分享哩
作者: faiclub2012    時間: 2012-10-14 08:13 PM

學習學習~
作者: a23496    時間: 2012-10-15 08:59 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: CHI0    時間: 2012-10-15 09:11 PM

thx for sharing~
作者: louis8944    時間: 2012-10-17 12:04 PM

thanks for sharing,正常人都會發白日夢吧
作者: monson    時間: 2012-10-18 07:06 PM

謝謝分享!!
作者: SFKL    時間: 2012-10-31 12:22 PM

我是經常發呆發白日夢得人~ 哈哈公仔箱論壇! ]* c3 K3 m5 a3 b6 Z9 v; y4 ^
發呆是我人生最愉快得事情之一
作者: 11613    時間: 2012-11-24 09:07 PM

睇黎我都要上堂時發下白日夢
作者: kingtom666    時間: 2012-11-29 10:17 PM

good information, 又長知識了. 謝謝樓主無私的分享
作者: hkron    時間: 2012-11-30 09:50 PM

thanks your sharing, 但有冇用咖
作者: joky1127    時間: 2012-12-1 03:49 AM

好,要多試試才行
作者: kht3yt_1wehsj    時間: 2012-12-1 04:04 PM

可是小說看多了,反而覺得變笨了,因為不太自己想事,直接看作者發展劇情
作者: isme2228    時間: 2012-12-2 10:45 PM

nice nice
作者: tylyh    時間: 2012-12-3 11:54 AM

如果是真滴话··我觉得我右脑一定很好····
作者: logerama    時間: 2012-12-3 08:02 PM

可以試試看  都快老人癡呆了!!!
作者: woaixiaoyao    時間: 2012-12-3 09:42 PM

试一下了,能开发一下也不错。
作者: hikaribit25    時間: 2012-12-6 02:25 PM

以上我差不多是每天都會做的欸!;D
作者: namohk    時間: 2012-12-6 03:44 PM

謝謝分享~~thank you~~
作者: kenji99    時間: 2012-12-6 08:37 PM

thank you very much
作者: stitch520    時間: 2012-12-8 10:35 AM

吃辣也會嗎?
作者: yumta    時間: 2012-12-11 01:48 AM

thanks for sharing
作者: flyeee    時間: 2012-12-11 03:57 AM

The only thing I cannot do is to read...too lazy.
作者: theWingchi    時間: 2012-12-11 08:36 PM

Thank you for sharing
作者: SG_细细粒    時間: 2012-12-11 09:54 PM

发白日梦都可以开发右脑.....嘻嘻......邪恶左
作者: genki23    時間: 2012-12-13 11:51 AM

thanks for sharing
作者: gctan9893    時間: 2012-12-13 06:00 PM

小孩能学吗
作者: theWingchi    時間: 2012-12-14 06:17 PM

thz for sharing~~
作者: arthur826    時間: 2012-12-17 02:08 PM

thanks
作者: 6X1aN9    時間: 2012-12-17 03:06 PM

ty for sharing
作者: sun2lan    時間: 2012-12-24 08:50 AM

ths.................
作者: tch0016    時間: 2012-12-24 08:51 PM

請繼續努力!!  加油!!唔该晒!!
作者: houiyuen    時間: 2012-12-24 09:11 PM

谢谢分享,只需几个步骤而已,感恩




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