『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。% W+ u3 }5 n G7 S! Y0 f; i1 i2 n
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。5.39.217.771 X+ f) f/ C" \) `4 ?: U; H
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。# q7 f; m- N% i( u- }
當牠爬起來以後，又去找小東西背。公仔箱論壇0 Q( G" C+ B( {& d+ H! A& @
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
因此常常掉在地上摔死。4 S/ d# C0 w+ m# r
我說，
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，
當然，不慎失足摔落，是可預期的。5.39.217.77( D5 n; K) P% |) P
偶爾，4 ^3 {1 F- m6 G6 ]9 c3 \* z) }
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。; _% k) o1 {" S G0 u' v
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，, h2 r4 W% w8 J+ C, t e8 {
靜一下聆聽花開花謝。tvb now,tvbnow,bttvb# V6 \7 ]: |8 t
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o4 F* |7 I, b
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，
留白是最高境界，5.39.217.77( l( G8 t4 u d& D) ?; }
很難，4 Z5 m5 n. y% @- X; }
但總得要去嘗試，學習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q+ p6 B5 J5 e4 h T$ @
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清楚看見一生的目標.....tvb now,tvbnow,bttvb l- W) n9 _: g0 W+ P
提高效果的RELAX原則
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。
忙碌的結果是否真能達到效果？
效果跟效率又有什麼不一樣，
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m3 X: y4 V" u2 O, T
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
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不是我們不認同運動對健康的重要，
而是它不那麼緊急。tvb now,tvbnow,bttvb' V8 ]6 o. Y1 n7 R
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，tvb now,tvbnow,bttvb2 R8 d) l' G' f2 q) x1 z
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，0 T3 i+ P1 }" h5 U( ]; [& _. N4 N
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親眼目睹球隊的每一場比賽。3 A8 Y. {: M% a/ l( Q. P
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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沒想到他一點也不喜歡棒球，5.39.217.77; B9 E B: O7 R$ A2 x
球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，公仔箱論壇' O# h; S& n' { F
但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，. R7 v( H" ?$ {+ U
提醒我們，tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 j, e) H0 N5 u' ~+ f7 v
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
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2.E（evaluate），不斷地評估所做的
忙碌了一段時間之後，
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我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
在忙碌的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb L: W4 I9 R4 t) l# W a. K
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，
回家還要工作五到六個小時。
這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( T1 N! B- C( g+ h! v
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，5.39.217.779 @( m- z- p! D( }
只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。5.39.217.770 |9 {+ |) g7 g- F7 p4 _% L
這股證明的心，2 E0 Y( \, o% w, i- v' K
讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。5.39.217.775 j" W% [! K" i, t7 m0 ^( [+ z
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。0 ~# k ^7 l) L) ?* d
而是在煩忙的生活中，
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，7 J6 V6 j. x. ?/ N/ O
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。tvb now,tvbnow,bttvb! u3 p4 h( _0 a' N
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?" @8 J, p9 a8 C+ ?' S& h
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間# |) i7 B. E7 b. O G3 m6 {% V
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，/ g! ?' g6 _0 ^! e/ M
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，公仔箱論壇) z) ?2 ^, @4 ?3 [/ r
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有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
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「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」+ a1 `# }/ Z% w& U% K) X
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r4 X6 R, u2 N8 I' |$ \4 \
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經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，3 B4 `9 c' [2 q, ?
生活中我們同時扮演其他的角色，如：公仔箱論壇% i1 t* N3 Y; I" h" Q
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兒女、父母、朋友、社區公民等，
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇; ?# z6 U1 A4 s( I8 \& d/ `
譬如，
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我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，5.39.217.77! a6 [0 o, v, i% O1 T: s8 t
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。
希望在我的葬禮上，朋友能夠說：tvb now,tvbnow,bttvb+ D4 A2 r7 s2 P
「她是我一生最好的朋友，
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
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我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
5.X（exchange），與人分享美善的生命
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我們需要活出的生命不只是自己，
而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，
想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，
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我們一生中扮演許多的角色，公仔箱論壇# {8 ?! X) D0 a6 }
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。5.39.217.778 S% U5 l+ j) D# L- i# d" y
因此，
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
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讓我們成為有效率又效果的人。
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