『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
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監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?+ n- d( E$ E0 @1 `8 U2 A$ S
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有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。公仔箱論壇* l: T+ k! w6 g
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。5 }. i. T6 |, ^# [0 B) S6 h
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u( s( L7 j* S& w, n
當牠爬起來以後，又去找小東西背。
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，1 N4 x; I% w$ C' [
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因此常常掉在地上摔死。
我說，3 M+ y8 w$ l6 ^) q# A# e4 N
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人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，+ O( b3 v/ r) P% h% v
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，
該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，5 \/ I* I3 v* R
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，6 C! K" S8 P+ B% d n
通常可以獲得更多的寧靜與省思。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R6 h" M' {2 S' c; e- X
中國山水國畫中，
留白是最高境界，tvb now,tvbnow,bttvb* u: b) [- N# V: d% O8 x
很難，
但總得要去嘗試，學習。公仔箱論壇% U! q! F: H% d
清楚看見一生的目標.....6 Z+ c: b( A, r3 f, s
提高效果的RELAX原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?8 E. j5 J0 t; |6 q0 T8 m; v
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 o) W( O8 A% x3 o
忙碌的結果是否真能達到效果？$ O8 Y( }( V% x
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效果跟效率又有什麼不一樣，
我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？
我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，0 s$ V! T& a/ c; q
今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。tvb now,tvbnow,bttvb u3 O* P! N7 m4 a6 y1 X z% }4 J
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值
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有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？5.39.217.77/ [/ E% Y$ S4 ^) s. b0 x
不是我們不認同運動對健康的重要，% ~! a3 S: X+ N* d" i) i
而是它不那麼緊急。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q1 S3 t/ w0 d( V& Y: _
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，公仔箱論壇4 s0 V1 W: U, \+ q5 w/ |
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只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，
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親眼目睹球隊的每一場比賽。
假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
沒想到他一點也不喜歡棒球，
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
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但是他卻非常在乎他的兒子。; g: e3 v) f- G, M9 U7 @) H5 R
這故事讓我深受感動，tvb now,tvbnow,bttvb7 n* l! t7 Z5 F. Z/ o7 U& N
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提醒我們，# c+ p% Y' l2 w4 Z, T+ F
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
2.E（evaluate），不斷地評估所做的tvb now,tvbnow,bttvb. L' g0 s* |+ E" V" c& x6 {. s
忙碌了一段時間之後，5.39.217.77. O: y5 M1 C+ d; @
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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在忙碌的生活中，
一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，2 h, {# w' |+ ?. J- a: j/ Y0 i
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如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。5.39.217.77& ~7 L, O3 w# ^( @; n/ {# z
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，5.39.217.773 d( c/ L- d7 L
回家還要工作五到六個小時。
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。' k% l/ T8 G$ q- Z1 q
我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，7 J/ P' v, Q/ [ ^
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，
沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。公仔箱論壇; e$ t* ?, y9 k5 ]* D. I
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這股證明的心，
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。7 Q( K4 v! j+ y/ S2 A4 [% v/ R
而是在煩忙的生活中，tvb now,tvbnow,bttvb( C1 ^" p; n" R8 C. [- ~, g5 U" M
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
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這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間5.39.217.77 b, \& h K. _7 H1 G8 P
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，
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我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。公仔箱論壇+ F4 _) O+ `- q/ t9 z+ ~2 [0 Z
我們每天都會面臨許多的挑戰，( }& H+ |' }6 a! j* C: o
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，公仔箱論壇% k. O7 E1 h) @* q' E
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然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：5.39.217.77# G" H1 ?9 @3 a9 I( s
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，公仔箱論壇$ h* z. p4 H r# ?
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：& P% K8 |! U2 n# ?; l
兒女、父母、朋友、社區公民等，
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？公仔箱論壇$ \) z1 Z3 ?6 q( @! y
譬如，
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，" Y8 g4 ^1 [( s( p
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。tvb now,tvbnow,bttvb* m4 k# L$ H o8 R, o& F, r) G
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。4 Y! k% L' c+ K" w# [
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：
「她是我一生最好的朋友，7 g: {: |. Z: Y6 e4 E$ F2 d1 i, l
因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
我們不只有工作上的價值而已，
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。5.39.217.77 c5 P4 [5 S9 `% j0 r; ]2 s
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5.X（exchange），與人分享美善的生命
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我們需要活出的生命不只是自己，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K+ k1 d* y! U
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。
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逆向而行，生命活得光彩
現在我們安靜思考，公仔箱論壇$ E3 P" b$ X* S: |
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]5 M4 q9 w3 G$ y; J
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孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？tvb now,tvbnow,bttvb' s8 W7 Y) N. ]: d
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或者我們讓人記住的只是：
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「哦！他是一個工作狂」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F2 e( }$ r5 k' K$ L
我們一生中扮演許多的角色，
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
因此，, N9 S' {$ T+ i6 X" ]) F7 z6 S
我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，5.39.217.77! o% T% s; b4 x
讓我們成為有效率又效果的人。
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