『雖然我的羽翼被緊縛著，但我的心卻很自由；
監獄的牆壁雖能阻止我逃逸，但不能束縛我靈魂的自由。』
有一種小蟲叫做蝂蝜，天生很喜歡背東西。公仔箱論壇9 ~1 \7 N3 Q- V+ J% B- o9 {
只要遇到喜歡的小東西，總是設法背在身上。
牠的背上有黏性，所以背的東西不容易掉下來。
不管早到哪裡，牠都一定要背點東西當作紀念。
有一天牠背了太多的東西，壓得走不動。
有個善良的小朋友，幫牠把背上的東西清理乾淨。
當牠爬起來以後，又去找小東西背。公仔箱論壇4 ^6 Z& c# U1 p& D. b" H6 Q2 l
蝂蝜喜歡背東西，又喜歡往高處爬，
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因此常常掉在地上摔死。
我說，公仔箱論壇- P$ N1 }6 C' x( |1 g+ S- K8 G
人根本就是蝂蝜，獨攬許多吃不消的雜物，卻硬撐著往上爬，公仔箱論壇! G- F' f, D& Y/ i
當然，不慎失足摔落，是可預期的。
偶爾，
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該給自己留一份空白，裝下生命的沈重負荷。$ e; |( g1 F# ~6 M& {4 ` P# P
退一步瞭望海闊天空，
慢一會體驗流水落葉，公仔箱論壇3 O( j& E0 V: B! B6 y
靜一下聆聽花開花謝。
事情是做不完的，少了你還有人可以取代你，公仔箱論壇; L! L- q+ h, S6 t
人如果會給自己空白，不要背太多的壓力與負擔，
通常可以獲得更多的寧靜與省思。
中國山水國畫中，公仔箱論壇; u8 J( d/ ]8 a6 P5 n; o% m( U
留白是最高境界，5.39.217.770 f. f R: [9 Z
很難，5.39.217.777 r& ~1 n! ]5 ]" O1 P
但總得要去嘗試，學習。
清楚看見一生的目標.....TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n! M, E% Q* V3 T
提高效果的RELAX原則TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e% h x3 N/ r* R+ Q
我們以為忙碌，是表示工作有效率，錯以為效率就是有效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D) B: J/ v: `$ S. |
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忙碌的結果是否真能達到效果？
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效果跟效率又有什麼不一樣，
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我們怎麼樣才能夠逆向而行，做一個有效率又有效果的人？5.39.217.77& Z& ^' @. v+ D6 F' U! G) B
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我們知道RELAX這字的中文是放鬆的意思，公仔箱論壇9 Z6 G1 z. ~* F
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今天，用英文字RELAX這五個字母來說明五個要點。
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1.R（readjust），重新定位我們生命的價值TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B3 s' _8 u* X9 ?- [
有一句話「緊急的事經常把重要的事給淹沒了」。
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舉個例子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j& |: Y) i/ _8 |
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每個人都知道健康很重要，可是有多少人每天會去做運動保持健康？
不是我們不認同運動對健康的重要，
而是它不那麼緊急。' D% ]8 H/ g/ d9 C. n7 ?7 q' k
有一位企業經理人，向公司請了三個月假，
只為了帶兩個兒子，跟著他們最喜歡的棒球隊全美跑，tvb now,tvbnow,bttvb5 f8 C' Q% c Y$ \7 x1 @( S2 H
親眼目睹球隊的每一場比賽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R0 Q+ E% ?9 q% J9 {2 s* v9 j
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假期結束，他回到公司，同事問他真的這麼喜歡棒球啊？
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沒想到他一點也不喜歡棒球，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X5 F# E3 {6 ?: ?/ p% i l7 T
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球賽到底誰贏、誰輸，他都不知道，
但是他卻非常在乎他的兒子。
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這故事讓我深受感動，/ l% ?/ L7 x o) a3 m
提醒我們，
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在忙碌的生活中要停下來，重新思考我們的價值定位。
2.E（evaluate），不斷地評估所做的
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忙碌了一段時間之後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^& `; ?* `+ g9 E4 X/ [+ p
我常常提醒自己要重新評估自己的價值定位。
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在忙碌的生活中，/ W% S3 z" ]2 J+ c9 n/ o
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一些緊急的事情，會把很重要但是不緊急的事給掩蓋了，
如果不藉著不斷地重新評估，我們就無法逆向而行。
與我共事的一位經理，
他一天工作的時數是十八個小時，在公司是十二小時，6 d6 T4 S: i: o( z4 I8 g! W
回家還要工作五到六個小時。tvb now,tvbnow,bttvb: q& \' t+ s) g8 ~
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這位同事沒有小孩，但是我知道，他實在是希望有一個孩子。tvb now,tvbnow,bttvb; k6 [( W; }( u$ C
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我深入觀察，發覺他這麼辛苦的工作，
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只是要證明他有能力、他不是一個平凡的人，公仔箱論壇+ |+ O N0 z a+ R z3 g2 H/ n% Y
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沒有家庭的幫助，他依然可以成就大事。tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 G6 s; b* d( S5 G# q- n" n
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這股證明的心，5.39.217.77. Y& g1 W; |/ @6 [% o+ T6 {, l
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讓他沒有時間停下來重新去看他生命中急切重要的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q' n' M3 S, d& a) k- v
我說這些，絕不是要我們把工作放下，花盡所有的錢，去享受、去旅遊。
而是在煩忙的生活中，
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不要忘記，停五分鐘，去享受你喜歡喝的咖啡，
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撥個電話給我們親愛的朋友，說一些想念他的話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ _& X+ u) T
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或和孩子散步，或聽美妙的音樂，
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或對關懷我們的家人說些感激的話。
這些事不會用去太多的時間，卻能讓我們的生活充滿愉快的品質。
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3.L（limitedandlabor），即限制我們每天勞力（工作）的時間
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為要讓我們有時間欣賞生活周遭美好的事物，重新定位生命的價值，! l, T9 r% g. _
我們必須要限制每天的勞力（工作）時間。
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我們每天都會面臨許多的挑戰，
有許多的事情要做，但是卻沒有做完，
然而我們卻有一個很大的誘惑，就是：
「沒有關係，我還是先把事情做完了再說」
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然而，我們要讓生命有效果，真的要對過長的工作時間說「No!」。5.39.217.77& r) y8 P* C$ R
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4.A(activity)，清楚看見一生的目標人的一生扮演著許多角色，人的定位並非只在職業上：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~. n5 Z/ J4 n8 g1 T0 e
經理、業務人員、會計師、律師、醫師……，
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生活中我們同時扮演其他的角色，如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^5 q j" F( g j8 a; o4 N
兒女、父母、朋友、社區公民等，
在每一個角色上，我們能夠帶出什麼樣的價值？8 a& J, k1 u; c H% O
譬如，
我希望在媽媽這個角色上，留給我兒子的最大的財產不是錢和房子，
而是在他成長過程裡面，能夠盡力的去經歷許多不同的事物，
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讓他擁有許多的愛，他也能夠去分享這些愛。% U$ U I- y5 u N) n/ F
我對朋友的價值，是希望能夠帶給他們快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r6 W5 u( y/ F+ l9 K$ j
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希望在我的葬禮上，朋友能夠說：5.39.217.778 S- u$ j' f7 U# R! p2 J5 c! ^4 z2 m
「她是我一生最好的朋友，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C1 P# D: F9 g. y R1 n
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因為她能夠在我最需要的時候給我一句鼓勵的話，指引我一個方向。」
我們不只有工作上的價值而已，tvb now,tvbnow,bttvb9 }+ s4 o. D A- K, v. j4 D! n# T: u
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我們應該去尋找生命中、生活中的價值，並取得一個平衡點。
5.X（exchange），與人分享美善的生命
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我們需要活出的生命不只是自己，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C( e( G$ _) Q% M/ i9 |2 t
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而是能像鹽一樣，讓我們的生命和周遭的生命更有味道，
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像光一樣，不只是照亮自己也照亮別人。; M$ u( m7 Z* }3 z5 R
逆向而行，生命活得光彩5.39.217.77# Z1 l8 O( m; y! b
現在我們安靜思考，5.39.217.778 O' z4 e) E. S; q0 M6 \) _# |
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想像在最後的旅途中，我們會希望周遭的人，如：
孩子、雙親，朋友，同仁、社會，怎麼肯定我們？公仔箱論壇+ f1 I: X4 N! P& V
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或者我們讓人記住的只是：
「哦！他是一個工作狂」，
我們一生中扮演許多的角色，5.39.217.777 |. [+ w% V% X0 h5 s6 M
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時代潮流卻常常讓我們以為只扮演一個角色。
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因此，
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我們必須逆向而行，才能夠把生命活得光彩，
讓我們成為有效率又效果的人。
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