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標題: [中式食譜] 鮭魚飯糰 [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-2 11:43 PM     標題: 鮭魚飯糰


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9 D9 `- W4 m  d8 S% d6 {【材  料】5.39.217.774 S% x  O; ^2 R

" [% g, |+ x4 i4 R5 N; }# |) l鮭魚 100公克5.39.217.77$ ~' D2 K% l* v- G* d
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洋蔥末 10公克5.39.217.77% ~, w) b7 B  ~
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青蔥末 2公克
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黑胡椒 1/4小匙
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' V# Y% H8 \* B; x% V- Z冷凍白飯 300公克
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海苔片 3片
5 t* x- a# G* s* S( N3 B: l5.39.217.77
6 s1 a1 z1 I( ?9 v8 I5 T' v- vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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9 ~. L& I( S" C; ]" O0 v公仔箱論壇【做  法】
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1.冷凍白飯以保鮮膜包起,放入電鍋內,外鍋放入1/2杯,蒸至白飯微溫。
  m0 {0 I1 F6 f5 c7 B  V# ztvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的白飯,加入調味料混合拌勻備用。5.39.217.77& B* u# _/ ~% p! k4 {5 r* N- z
3.平底鍋以電磁爐加熱,放入鮭魚、洋蔥末、青蔥末和黑胡椒翻炒均勻備用。
# [3 N6 T6 `  f8 c# k* K4 V4.取適量的白飯,包入作法3的鮭魚內餡捏成三角形外觀,再包上海苔片即可。
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