標題: [健康資訊] 成人一天所需1000cc [打印本頁]

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作者: pupu999    時間: 2012-9-2 06:55 AM     標題: 成人一天所需1000cc

天氣逐漸變冷，也是鮮奶的盛產季節，農委會建議大家多喝鮮奶，補充鈣質。5.39.217.77# {8 t* f9 E5 @& c! [

+ S* o5 m0 }& Z; c- Y  L人會隨著生命週期對鈣質需求量會有轉變，像是小孩就建議一天500C.C.，成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶，至於孕婦和青少年更要攝取1200C.C.才夠，另外也建議大家喝完鮮奶要適度運動和曬太陽，才能讓鈣質吸收更加完整。

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作者: hungan    時間: 2012-9-3 12:01 AM

成人一天要攝取1000C.C.的鮮奶
7 @0 ~. N* b2 l, x" t2 ]哇
  P" u6 N% ]9 h1 H. Y  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1000C.C.的鮮奶
9 _. U) p) J% V) C' c; x公仔箱論壇真的很多耶
6 H0 f% l* [9 |幾乎把鮮奶當水喝了說tvb now,tvbnow,bttvb' p0 ~- j9 r& C+ y/ D
喝這麼多不會有副作用嗎

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