標題: [中式食譜] 奶湯鱸魚鍋 [打印本頁]

---

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 11:13 PM     標題: 奶湯鱸魚鍋


$ U& V, Y$ E; t9 |3 b6 e$ i
3 w; }" ~8 m; w3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ v" a8 d( ~" \- O* p! O4 ?# P' M

0 i) k  Z9 ^% h2 E7 S; Q+ P5.39.217.77鱸魚 1尾5.39.217.77; }* l# t$ C- O9 A) X
tvb now,tvbnow,bttvb0 J# ^" h* P7 ?6 v
秀珍菇 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 b( A4 q2 C

( I& X! s& s) N( `2 H" g& `公仔箱論壇荷蘭豆 10根
- a/ T9 T* Y" @* S6 n
8 N' z: Y5 b* E- y# Ltvb now,tvbnow,bttvb水 600㏄
4 P, J% l, D. C; Q  D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' B. A! M6 z/ M0 R. j+ C* M2 [) `
【調 味 料】
1 B# v; k2 D7 N# q5.39.217.77
& P( b) X. y. \2 Z2 {* ^; R鹽 1/2茶匙
' `0 E3 V! K* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P, V# ~; L0 F' v" m3 ~
米酒1茶匙5.39.217.77$ a- ?' B7 i* O" `

6 f+ n# M4 h1 O- Q$ a公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C2 ^( A( h8 [  a4 m
5.39.217.77  H6 Z5 z: C: s

  L" V8 ^0 }" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
  w! |$ G7 s+ e  etvb now,tvbnow,bttvb
, Z9 q- A- I* b2 Y8 L! z1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
4 b+ h) x2 @/ ytvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。1 D; K  @' |8 n& I" ]0 C4 i9 \& f
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0