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標題: [健康資訊] [醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助 [打印本頁]

作者: dudu887-2    時間: 2012-9-1 10:00 PM     標題: [醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助

最新研究顯示,女性適度飲酒可能對骨骼有益,俄勒岡州立大學的Urszula Iwaniec博士表示,以適量飲酒、均衡飲食、體能活動作為健康生活的一部分,或許能降低骨質疏鬆症的風險。9 T% f) \2 b* Q; l
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  之前曾有其他研究測量骨質密度時發現,適量飲酒和骨骼健康之間有關,然而,它並沒有證明是酒精或是其他因素對骨骼有幫助。
5 T. k2 j, @4 F; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: a; G/ m: j  q& y2 K6 R, e  骨頭會不斷改變,舊的骨頭會被移除、更換。雌激素有助於保持骨骼重塑過程的良好平衡。當婦女更年期時雌激素下降,會有骨質密度降低、罹患骨質疏鬆症的風險。公仔箱論壇/ @0 v) c1 G& r3 @; n

0 l( ^; `* V  e% L# A+ P5.39.217.77  這篇小型研究是評估40位早期停經的健康婦女,平均年齡56歲,沒有用荷爾蒙治療,只有每天平均喝1.4杯,90%以上是喝紅酒;她們全都沒有骨質疏鬆症相關的骨折病史。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u6 A9 Y- @% N( v( ~

2 ~8 ?8 S7 R: p公仔箱論壇  研究人員在研究開始時抽血,計算骨代謝指標值,在要求婦女禁酒兩週後再次抽血液。結果在兩週後,骨骼代換率增加,也就代表年長婦女骨折的風險增加。公仔箱論壇" V% }2 L' c( e

5 E7 ?) m% K3 p% m1 N) y* h  禁酒兩週後,研究人員依照她們的平均飲酒量讓她們把酒帶回家晚上喝,並在隔天早上再次抽血給研究人員。結果發現,骨骼代謝量迅速下降,恢復之前的水平。公仔箱論壇) Q$ y4 l' s0 L4 ^0 v

) N' H, F/ Y5 R0 t. w9 p9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Iwaniec博士表示,酒精的作用似乎是降低整體代謝率,這可能會減少骨質流失。適量飲酒(每天1-2杯)很好,但過量飲酒對骨頭是不好的。- E' c- P% ^5 i: p5 ~' B# B
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  這篇研究發表在更年期:北美更年期學會期刊(Menopause: The Journal of the North American Menopause Society)中。tvb now,tvbnow,bttvb' K2 ^2 r( X/ T) N- N1 H

8 p% l# Y) O1 ^公仔箱論壇  辛辛那提兒童醫院醫學中心的Heidi Kalkwarf博士表示,這篇研究的設計比之前的研究好,但需要做更多研究,來了解酒精對人體細胞的廣泛影響。
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( w+ `3 H2 s( v9 e' c, H# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不是所有的婦女都想喝酒,這篇研究也不應該讓她們開始喝酒。對於不想喝酒的婦女來說,有其他的策略能更有效地達到健康,包括定期做負重運動、飲食含足夠的鈣、維生素D、水果、蔬菜等。




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