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標題: [健康資訊] [醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助 [打印本頁]

作者: dudu887-2    時間: 2012-9-1 10:00 PM     標題: [醫學資訊] 適量飲酒對年長婦女的骨骼有幫助

最新研究顯示,女性適度飲酒可能對骨骼有益,俄勒岡州立大學的Urszula Iwaniec博士表示,以適量飲酒、均衡飲食、體能活動作為健康生活的一部分,或許能降低骨質疏鬆症的風險。tvb now,tvbnow,bttvb0 N% }: Z% b9 ?( X+ n& P/ Z7 l

6 U+ B) v9 v& J. L( r) o) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  之前曾有其他研究測量骨質密度時發現,適量飲酒和骨骼健康之間有關,然而,它並沒有證明是酒精或是其他因素對骨骼有幫助。
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" X6 }9 a0 x2 ?# [5 c9 {. p: ctvb now,tvbnow,bttvb  骨頭會不斷改變,舊的骨頭會被移除、更換。雌激素有助於保持骨骼重塑過程的良好平衡。當婦女更年期時雌激素下降,會有骨質密度降低、罹患骨質疏鬆症的風險。
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# Z7 L' p# u$ p4 Z7 J7 `  {5.39.217.77  這篇小型研究是評估40位早期停經的健康婦女,平均年齡56歲,沒有用荷爾蒙治療,只有每天平均喝1.4杯,90%以上是喝紅酒;她們全都沒有骨質疏鬆症相關的骨折病史。9 c# h2 F) D7 S4 z5 G: K) J" l
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  研究人員在研究開始時抽血,計算骨代謝指標值,在要求婦女禁酒兩週後再次抽血液。結果在兩週後,骨骼代換率增加,也就代表年長婦女骨折的風險增加。5.39.217.770 E4 v& D! Q- `6 V  F) Q
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  禁酒兩週後,研究人員依照她們的平均飲酒量讓她們把酒帶回家晚上喝,並在隔天早上再次抽血給研究人員。結果發現,骨骼代謝量迅速下降,恢復之前的水平。5.39.217.77( E3 ~+ A$ M& |% v1 C& E) v

+ B9 X2 C, ]& @0 K% }) ]* V  Iwaniec博士表示,酒精的作用似乎是降低整體代謝率,這可能會減少骨質流失。適量飲酒(每天1-2杯)很好,但過量飲酒對骨頭是不好的。
# w  f; f3 W/ t( D2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 |2 G/ M+ X" h4 E
  這篇研究發表在更年期:北美更年期學會期刊(Menopause: The Journal of the North American Menopause Society)中。5.39.217.77% w& ?! U- d* M6 ]: x7 W% i6 v

$ ]' ?1 V) s! g- s# A& x2 {) l4 `tvb now,tvbnow,bttvb  辛辛那提兒童醫院醫學中心的Heidi Kalkwarf博士表示,這篇研究的設計比之前的研究好,但需要做更多研究,來了解酒精對人體細胞的廣泛影響。公仔箱論壇; {8 |, E5 |$ N

! {( ~6 y( ]+ V% N$ eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  不是所有的婦女都想喝酒,這篇研究也不應該讓她們開始喝酒。對於不想喝酒的婦女來說,有其他的策略能更有效地達到健康,包括定期做負重運動、飲食含足夠的鈣、維生素D、水果、蔬菜等。




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