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標題: [健康食品] 食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~ [打印本頁]

作者: hamtu5168    時間: 2012-9-1 08:47 PM     標題: 食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~

食物不只吃飽! 不能不知的身體最愛的補水食物~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x( F. `% c8 a) {

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2012年9月1日 12:39
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苜蓿茶。
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" Y9 e, [1 C& A3 s3 t3 M/ B' m根據人民網報導,食物除了填飽肚子,也有補強身體的功用,尤其是水分,更是不可或缺,究竟身體最愛的補水食物是什麼?現在為你盤整。
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一、皮膚缺氧:心里美蘿蔔6 C0 `4 Z' {5 B  M- L4 d

4 s  z& K, }* m. k$ U缺氧表現:皮膚乾燥無光澤、暗黃、老年斑,補氧常吃心里美蘿蔔。tvb now,tvbnow,bttvb1 |; n$ |2 E* W5 D0 O2 D$ {' N- K
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心里美蘿蔔中的活性成分具有增強微迴圈和毛細血管彈性的作用,有助於保持女性皮膚潤澤,並可防治老年斑。將200克心里美蘿蔔切片,加食醋涼拌食用,每天1次。
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& z7 B: {/ w, G9 q6 f皮膚缺氧吃心里美蘿蔔
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二、眼睛缺氧:烤韭菜
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1 I! I1 \& B7 `- D1 G) g7 }  p$ Z- n公仔箱論壇缺氧表現:眼花、角膜水腫、眼睛乾澀、視力模糊等,補氧可吃烤韭菜。
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! E( m- S5 S& k6 x6 ~韭菜經過烤制後能將硫化物揮發出來,避免硫化物與人體內氧原子競爭,從而增加眼部組織的氧供應。剝去韭菜根部外皮,洗淨放入開水鍋中焯燙10秒鐘,取出瀝幹,撒上鹽放入烤箱中,用180℃火力烤制3分鐘後食用,每天250克。
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眼睛缺氧吃烤韭菜
3 ?& f7 I& b' ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?! c9 q9 t. R- n
三、心臟缺氧:蕨菜茶、苜蓿茶
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' z6 b, Q2 L0 c6 b- L) E* W公仔箱論壇缺氧表現:胸悶、心絞痛,補氧宜喝蕨菜茶、苜蓿茶。tvb now,tvbnow,bttvb" r6 P$ f; S: ?6 V( W2 a
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將蕨菜在開水中浸燙數秒,放入冰水浸泡幾分鐘瀝乾,每天早晨取30克泡水飲用,堅持一個月,能擴張血管,有助於緩解心臟缺氧症狀。也可用苜蓿150克,搗爛,取汁液服用,同樣有效。
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四、肺缺氧:馬蘭頭
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1 }7 a8 J: X; a6 K, B公仔箱論壇缺氧表現:氣喘、氣短,補氧常吃馬蘭頭。
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* r0 `! k/ H6 B" y# u5.39.217.77馬蘭頭等野菜具有的苦澀味道,是由其在吸收陽光發生光合作用時生成的植物生化物質產生的,放入開水里焯一下就可去除澀味。將馬蘭頭焯後切碎,加入鹽、雞精、砂糖拌勻,裹上麵粉少許上鍋蒸5分鐘後食用,有助於呼吸系統補氧。
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肺缺氧吃馬蘭頭tvb now,tvbnow,bttvb" |7 F& v  J) I4 x# W

7 E: n: U! [; w6 E5.39.217.77五、胰腺缺氧:薺菜、萵筍葉公仔箱論壇- }) I1 Q- p! p" Z

& C' z! C9 }: c6 w% p, r# h! {缺氧表現:體弱倦怠、血糖升高,補氧食用薺菜、萵筍葉。# U* u, e" q  C: J! g

% J1 K; B3 k* ~& R# b# ~4 v. d( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰腺長期缺氧會降低胰島素分泌的敏感度,加劇血液攜氧能力不良,最終會演變為糖尿病。薺菜、萵筍葉中的生化成分可啟動胰島素,促進糖的代謝,常吃可改善胰島細胞的氧氣供應,對控制血糖非常有益。薺菜、萵筍葉宜涼拌生食,煮、燉、加熱易破壞有益酶類成分。
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3 J7 u! p, Z8 B% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:24 AM

1# hamtu5168
作者: dreamer168tv    時間: 2012-9-2 06:25 AM

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