標題:
[健康資訊]
放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病
[打印本頁]
作者:
jjpl
時間:
2012-8-31 10:59 AM
標題:
放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病
( B& a. Z& Q* O8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
放鬆心情、過勞不來 遠離心血管疾病
5.39.217.773 T1 |" u% z) t
8 }$ U( q3 k) f4 ~8 x3 Y, e6 ptvb now,tvbnow,bttvb
# D+ e5 t4 C- W- c+ k5.39.217.77
每個人所感受的壓力大小，與工作年資的關係不大，但與年紀、事業單位規模卻有一定的關係。年紀30至35歲的人，一向有很大壓力的比例最高，經常感受很大壓力的頻率也隨之增加。
C- ?" p# e+ ~+ l0 Q, A& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: A6 T2 ?: V+ R$ m3 `5 M5.39.217.77
壓力大會造成血壓上升，引發出血性腦中風；壓力大也會造成血管痙攣，而引發心肌梗塞。
: m4 [ J# f/ @$ n5 s6 c# a5.39.217.77
3 C0 O6 B- {1 F F" z2 A5.39.217.77
勞工面臨之健康危害轉變為長時間、不規律、輪班、夜班及伴隨精神緊張的工作，對勞工的身心造成很大的壓力與衝擊，使得職場疑似過勞死人數有逐年攀升之趨勢。
* ^) F V8 |1 l7 `+ _
: F# m/ j8 r! K+ o6 b5.39.217.77
所謂的「過勞」指的是一種身心耗弱狀態，也就是長期處在高度心理壓力之下的反應，過勞的症狀與成因複雜，依研究文獻指出過勞是長期暴露於工作壓力下的結果。
* t: u. V p3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L4 ]; U/ j+ v公仔箱論壇
早期發現早期治療，改善生活品質，是最佳遠離疾病的方式，採取健康的飲食方式，戒菸，維持理想體重與適度運動，另外還要積極控制高血壓、高血脂和糖尿病等疾病，以減少心血管疾病發生的機率。
! ?3 ^6 A$ [2 m- T8 l1 @公仔箱論壇
: z7 {+ j n& h* _$ j7 }
除了定期做身體健康檢查之外，平日生活更要放慢自己的腳步，放鬆心情。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 @1 E0 o0 c% O+ @
4 w k" H/ X& b6 b/ z
請隨時關心自己的身心健康狀況，養成規律運動及良好生活習慣。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
