標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

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作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
4 B: ^9 i& A- x- y, i  ]5.39.217.77　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。& K. o3 p5 v! C* c+ `
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
7 y% a& w& s! _! D' V1 {% P5.39.217.77　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
- i/ S% s; a5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
! T* O9 H$ z1 C# etvb now,tvbnow,bttvb　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.77) M  H# Z. U  p# K
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.779 F5 T& a/ O9 m; _/ c: J9 ?/ g
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
2 G* t+ k% v# j5 c# h; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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