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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]
作者: fcity    時間: 2012-8-27 12:49 PM     標題: 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）5.39.217.77* Y* [! B5 N/ Q( [' ^
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
7 g: C: ]$ n3 D6 V& o& Ctvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。2 B5 b8 V& h0 O" F
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
, [3 d! K: y/ K  q( X/ `7 ~0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）- s3 W9 c( z' R/ U
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T: j9 v  ?  v+ }# F$ ?  \$ d7 k0 j' X
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
* B- j* a8 |) W* b3 y, `* p　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
1 ?1 H' j4 h( D& {- ~tvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效



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