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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量） 9 d+ Z- m8 r Z1 S公仔箱論壇 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。tvb now,tvbnow,bttvb4 D! U" ~& m9 h& R; K" B e* V
製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。8 y" v8 ]2 Y; g" P2 M) l
功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。3 f1 Y V4 Q9 Z" n1 `! K" @6 k
黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( f: t ~' y
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.77* [! x4 X% _7 f' m' |! f6 `( s/ \; T
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.778 c9 s# U8 d) M6 o' v, C. e
功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。 , w# D% c% i% R. W% J8 l0 L ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效
烏髮湯水