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標題: [藥膳] 烏髮湯水 [打印本頁]

作者: fcity 時間: 2012-8-27 12:49 PM 標題: 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）6 [; U7 B/ T) Y4 ~, ]
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。) p2 m2 P) C! P2 T+ Q- i2 Q
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?4 d. H% C2 y/ M# k
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。5.39.217.77/ b& Z- m$ n( \% h5 E- g4 z4 c
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。! W9 M5 z6 S* r6 v' C3 J
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效

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