標題:
[健康資訊]
救命飲食
[打印本頁]
作者:
jyliang1
時間:
2012-8-25 07:55 PM
標題:
救命飲食
本書是作者經過數十年研究，終於發現「肉、奶、蛋」此動物性飲食與疾病的關聯，
tvb now,tvbnow,bttvb: }0 E* }3 r2 W) V. [
, H- H3 U/ |1 C" m& T
以下是原文部分重點節錄
……
4 b' Q2 ^1 W* u
4 \, _9 M7 K$ o5 \8 b M/ b
2 W& R( P0 O' j
好書筆記
5 D# @! I3 U4 [4 q
1.
最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人
，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果
2.
酪蛋白
(
在牛奶蛋白質中占
8 7 %)
，可促進任何階段的癌細胞生長
，
* g& h% S; q9 K* C" e# ?公仔箱論壇
7 V. V' V. s4 O* z7 }# n4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h, n4 R& b$ |, S. ~
6 s, f) d& y5 [" X Z8 w) }
3.
酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質
，
. P4 h0 @% v* g/ |4 c% F" W% ]
2 p) m+ ?" r+ \7 C1 A0 _
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長
' E% Y: ^! q! q, N/ g( ?" J
5.39.217.775 W1 n9 h7 w; G
4.
每日攝取
15%
至
16%
的動物蛋白，就可能啟動癌症；
降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動
% t! c& ^4 s# f' ^& H$ J$ ?
3 [( M D w0 C! Wtvb now,tvbnow,bttvb
5.
即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
+ A1 s# v5 [0 }. [/ N8 c$ J# b公仔箱論壇
7 k5 U( A0 E% r o3 }9 h& O
6.
動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: m5 w8 L2 L- _8 I4 j
公仔箱論壇3 B* n7 E& n Y H9 |0 Q( i$ S4 Z
7.
飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
0 [2 S# D3 c' g2 Q3 r8 c; A/ C
% `+ U4 }4 y( r( v$ |9 \9 s1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.
人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效；
/ t4 J y; h- c5 d7 B6 Z! @$ }9 u
9 \9 E# s" K1 i6 e" |8 a; u公仔箱論壇
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I; Z, A0 t. |$ Q* W) e6 }; V
* X7 v4 b5 R+ r) V2 p! D3 T公仔箱論壇
9.
沒有任何手術或化學藥物能和飲食
(
低脂植物性飲食
)
一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J( G. M# w9 o3 q% i7 W
) U: X: Z4 j6 F% y5.39.217.77
10.
無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，
全食物蔬食絕對是最健康的飲食
/ I5 S% A7 Y% B. a: L6 @
) |' n+ }1 ?% `1 G+ n8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
11
.
高纖的全食物蔬食
能避免糖尿病
，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病
8 g6 |1 x# D$ G6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
& F) |3 a2 q& d; a公仔箱論壇
12.
飲食最西化的地區
(
攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪
)
，居民膽固醇濃度最高
& Q7 L# z$ d* l/ r* D/ x: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u) E. c9 ]. U* g0 S, ~& j
13.
乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
/ W W+ }, X" e$ G+ q* o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t B& z6 y( F ]7 y. E: \
不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測
tvb now,tvbnow,bttvb( m( i0 m. x" ?" W+ n* T P, C( K
, l0 E+ r# Y4 K" L* R% w5.39.217.77
14.
雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素
公仔箱論壇$ O. @* y1 D( N+ P' f
7 g+ E' }# h, u" @5.39.217.77
15.
我們會接觸環境中有毒化學物，
90%
至
95%
是因為吃了動物性產品
- z9 \, H7 j( V6 ~8 W4 F
4 G0 v* E' A( V" ~% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
16.
動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關
% T& L8 V6 \3 t. o/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.778 A N$ S7 }% Y4 j: h
1 7 .
專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [8 W" T3 {' U) s7 v% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) ~/ V; e% Y) T9 t1 M
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
1 _8 v4 T1 G0 {/ o3 N) qtvb now,tvbnow,bttvb
' z, S( P# Q+ u! V% d9 Otvb now,tvbnow,bttvb
18.
牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折
; r* x" I3 e. P( I1 T" A% m/ U
; U: Q5 n& y1 S1 O0 [. |公仔箱論壇
19.
現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
( N k6 ]/ e/ j; ~& M$ e* s
tvb now,tvbnow,bttvb& w: T2 y% M( ?- g o; f9 {
或其他自體免疫疾病有關
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |0 i1 q) X5 P5 W# m s
5 I! b$ f, d' \$ ]) }* r+ k# R5.39.217.77
20.
縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
9 S, \5 [% i. g4 f) Y5 B5.39.217.77
3 v& c6 \! R0 P/ x2 t公仔箱論壇
21.
黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜
2 J% {2 L) V; E) e+ M! _5 x公仔箱論壇
2 E, {+ z6 B1 w. ]. x- Rtvb now,tvbnow,bttvb
% e! f' P: E: m
% N( \* C, d/ k. q公仔箱論壇
" U9 P& O. Q& L/ F6 h2 m5.39.217.77
22.
攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症
公仔箱論壇, ]1 @9 |$ D8 ?$ N
/ ^2 r5 e) Z8 A! k; y5.39.217.77
7 S" \, ~; l' C6 v$ o* Q
' }, h! m O$ y& d, z公仔箱論壇
' e) T) Q% k q9 D4 K6 j
23.
植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a* @. N! c' o- c+ ]! e* s; g8 K
1 K9 \/ k+ V8 I- p! W
5.39.217.77+ o$ D6 u4 n( v; n
tvb now,tvbnow,bttvb4 n9 @# e2 Q8 d I$ ^
i j9 o; u$ m# I! \
24.
肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似
! m) S: }, P+ A8 G* `7 G" U" r
公仔箱論壇" E: B0 k8 W/ Q, h; }) w9 e3 i
tvb now,tvbnow,bttvb( Z, R% y1 |6 Y" T' f4 T
9 n8 F" i* R8 C$ E. _2 e* E5.39.217.77
. j! g+ p3 t( z" R4 a公仔箱論壇
25.
自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
公仔箱論壇+ R8 f9 O" b/ _( S/ M2 H' l- w/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c" N: ~8 O+ r, n9 i! h6 @
公仔箱論壇7 I& {( q0 O ?0 i5 H4 n
# @& A/ U$ z9 J U- e$ Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 e7 w; M% _- } X, w! R& q
26.
任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
公仔箱論壇5 k2 R( f/ w# }. Y
2 B N# p% }! M% e- S) b/ Z5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r5 V+ L& [! ^- _- P, b
5.39.217.774 n) l& E1 [% `( K: y- n
: m. m$ Y, X3 _& U4 @
2 7 .
在疾病早期階段
(
診斷前
)
能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段
(
診斷後
)
同樣能終止或扭轉病情
9 m3 Y7 D: A5 @! [8 {8 n1 a
tvb now,tvbnow,bttvb G, {( P3 O- |6 C
# v% M4 M9 a! a7 K4 x$ M+ [
5.39.217.77' X$ X3 ]* [: z2 i" T: w- K) r. K) h
5.39.217.774 U7 r% e' H+ R
28.
藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
) t/ J2 B( E' e C$ m* _
公仔箱論壇+ x& w4 F: O3 j$ o6 g3 x: m
也讓農場動物承受較少痛苦；
食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境
' W# [0 j1 X+ q; V1 t
1 ~% T) n/ ^$ r! X公仔箱論壇
, S- P6 b/ C% c' o
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 f# c! i9 j5 q( F! b
公仔箱論壇: @1 n/ ]" d5 V
29.
最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
7 {, r2 e" I. Z0 {
公仔箱論壇0 E1 R4 u7 e4 G! z# }" q$ [
盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零
/ F0 N6 Q6 X: `; g ^% w# C公仔箱論壇
e) I# j" P9 t9 U* |tvb now,tvbnow,bttvb
6 i* w8 i) e: @4 R6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& J0 H2 @) C/ ]0 u5 M5 m公仔箱論壇
公仔箱論壇# {- d" [ c2 }+ t" J. B4 T
30.
一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質
tvb now,tvbnow,bttvb7 L1 Q% D& z: ]6 j1 u$ D0 F
6 @$ X* V8 N( f+ |* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [- k$ |3 @/ i7 d
公仔箱論壇7 a, a- ?9 i9 f i7 e
5.39.217.77/ ^. i5 V/ ]' Y7 ]( i9 J' r2 r% P
31.
要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食
，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
* o2 _2 L2 Y# [* D7 V: R公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb, M7 o- }6 r5 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O7 N }% ]* E& Z- s. s( T8 `6 Z
. u# _6 T$ r/ v+ ^" J0 h& y; ltvb now,tvbnow,bttvb
# P+ O9 g) `# S/ ^
32.
其實人體只需要
5%
至
6%
的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質
(
像胺基酸
)
2 d& |$ l$ F: U% s4 v& r2 Y( N1 K
* [0 n6 Z& t0 {% C4 s9 v
! A4 ?5 s8 m0 f# ^2 W) M7 z
5 }: L: \. Y; Z1 r3 f/ L
: {( e" ^& X& L) t+ I3 U8 N
33.
飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹
6 a& p: Z4 u7 t% z5.39.217.77
5.39.217.77+ z: P4 E. b* `2 f* }. ^& z3 ?
% Z& e* ?& _! y! m r9 W公仔箱論壇
患機率
, F$ J% P+ m4 b# I4 u' H1 W
5.39.217.77/ H6 W) Q2 `" a* X% a8 P
5.39.217.77) U3 G3 L- R5 Z" `6 ~# g3 u
tvb now,tvbnow,bttvb8 l) p- @, [( N, Y Q/ t ~
; _2 D* |6 ?$ _+ y( \& O
34.
整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
5.39.217.77# @" E, v6 y7 g/ y% h
3 T `- L1 K* {3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* y% J7 W: h; Q4 o0 l3 O4 s" ?
5.39.217.770 {" M2 V U& Q6 A6 }5 H
; |6 x" k2 y) ]公仔箱論壇
35.
你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
( K! Y9 `( `3 w8 @# `3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t$ p. i7 z' A9 D6 n' N
因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶
i) N1 m! L; a6 Q* Z/ Q) ktvb now,tvbnow,bttvb
! M9 F' y1 l% _* p2 d$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 d5 k5 ^% {+ w4 R. }& \tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb2 y! g# v% S8 V! S/ p
公仔箱論壇! g: c* @9 X* q6 A& n
36.
令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
, u8 S; ?. `9 y& z! P5 b) Y公仔箱論壇
公仔箱論壇$ y' |/ ~! ^+ s( c' h$ S& I, k9 p
# G. C: R/ u- B$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* w) N) p% }* h4 O
& |& r7 w& b9 W- P' ptvb now,tvbnow,bttvb
3 7 .
大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
- T' w" Q# H5 @+ b
& Q0 D6 `+ y$ r+ y Y" Ptvb now,tvbnow,bttvb
因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
公仔箱論壇. l0 ^) p4 F+ f+ T+ }! v
5.39.217.774 W% I3 _1 P. `' E* D: B
5.39.217.77: g: E; S* q* b! M0 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?2 I& x/ o3 g/ H0 j# r* S
# T! w1 {) C6 H `% r& [/ L2 D
38.
醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
, N) r# R$ Y+ P3 t" m9 ~0 E公仔箱論壇
, V* }/ L/ S$ z1 R/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77# w" N$ b8 e0 F4 [9 V# i
- y/ K- ]5 X7 }/ Y
1 V* X) _: O8 k" b6 N; n
39.
醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育；
& k0 P9 A6 k# @9 z _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p$ A5 {; Y* g, Q7 J. x( K' ]
導致
負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
5 O7 n# T! ]) R( D+ F$ P: o9 }
公仔箱論壇. |2 r; ]" E4 p. s, f
' f" y, |) `/ [% P: E公仔箱論壇
5 e6 f2 C% S! w* s8 o$ X+ U
' q2 a, f. ?! D/ V: Q
40.
營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
/ _/ Z a, q+ D' a0 x. Atvb now,tvbnow,bttvb
2 u" t5 X' k/ r K' o% {tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb- F. V, [& g1 W/ m4 \; ^& c2 Q' N; {
2 r9 H2 s% J0 \! g5.39.217.77
* @7 o0 u& T5 D4 G" ~4 C/ w% e公仔箱論壇
41.
「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術
…
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q! h( e0 J9 s t0 t1 ^# s
. T! F7 X/ H9 A5 P3 R公仔箱論壇
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
公仔箱論壇/ G0 i. J' _# S+ s& c2 i0 E. v$ g
3 e8 @; f' {$ c/ Q" |" G/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77+ I- X% Q; Q8 w! U- N2 ^$ I
- h- f/ J- C. \2 O) ?# a3 L2 K5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇2 T" E8 I( u" t, i. h
42.
「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果，
* p* L% N2 i& Z" h! s) S6 _7 h7 ~
公仔箱論壇; j2 S2 Q1 a6 o& \0 f+ ]4 w, t( R
說服了
我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉，
: `; J6 T+ L( a% ?) P8 L; M
5.39.217.77$ y @" |$ k5 e$ ?8 e5 f& v
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品
…
我的家人也採取了新的飲食法」
5.39.217.775 \+ A9 ^; y- K6 C' i
5.39.217.77# w8 F" F. a/ c [$ z* _+ {) [
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。
" D* u9 ]2 Y1 h! L* o0 R
3 Q! O9 z7 _6 w
2 O8 u& T0 G# etvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇. @& b8 `( | a7 ~( `8 C1 j% X
如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X( p3 x6 d, W/ a9 ]
如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
' l. ^6 S( Y# M/ Y& w& Q
─John Robbins
，《新世紀飲食》作者
# o6 q8 O3 g% D$ n+ Z+ Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇' {& C, `% D) X/ l4 n
! O8 q( A; V9 G E+ \8 z. }4 q9 S
; r& d1 g6 V, M: _& H8 {. }公仔箱論壇
今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
, ]' V2 p5 E' R6 s0 Itvb now,tvbnow,bttvb
這都得歸功於坎
tvb now,tvbnow,bttvb {/ j5 Z2 d$ C
貝爾
; ]* Y! a0 y. c
博士與幾位在二十五年前就有先見之明的人。
公仔箱論壇5 b7 w! a; v" p( @/ B5 m7 g+ K" [
－
Marilyn Gantry
，美國癌症研究中心所長
: j0 }+ e, `7 n E# r6 q1 htvb now,tvbnow,bttvb
2 y3 {$ |4 ?/ B. _- [5.39.217.77
7 \; @9 c! [) @9 P6 \6 Z
以下是你所不知道的真相
……
公仔箱論壇' a+ d8 k6 }7 Y: I
●
罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。
公仔箱論壇2 G! S$ ?. ]; l+ u
●
攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。
公仔箱論壇0 T; `. e& d* c- g
●
造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。
公仔箱論壇) s, H, Z" Z7 c- h8 {. e
●
研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有
80%
會死亡。
公仔箱論壇 F& u# w" F8 f3 {: J
●
只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。
7 v' z& a. Q+ |0 V8 r9 L5.39.217.77
●
以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！
1 \* ]+ y% a0 xtvb now,tvbnow,bttvb
●
醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' z, W# F4 T- |' B, }
●
有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i$ i5 x4 o7 d
●
醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。
5 R- m, k3 p7 o" n9 z
●
沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g1 L9 e" C/ u' ]! K5 ~, }
. C. a1 z: C4 f& Y$ [
. M! N* }0 ~! L+ |+ s4 G: z
想一想下半生躺病床，
tvb now,tvbnow,bttvb4 Q |/ e# i4 w" D
坐輪椅
公仔箱論壇8 M$ e" q% Y" Z3 y; | m' b
，當藥罐子！
& s9 y+ a0 ]7 t0 R6 p6 Q% a% g3 z公仔箱論壇
只因為固執不願改變習慣
- J, g8 [5 M: S* b) b- F, D
3 r4 e2 O$ i. w3 G5.39.217.77
爽一時﹗卻懊惱半生
/ o1 O! T; [8 I# b2 F
﹗
5.39.217.77; z7 [! ?) o# q, c7 V
請問這樣會快樂嗎？
) K( G! h3 n0 m
請勿再藉口：醫生說不吃肉會營養不良了！請仔細看好書筆記第
36
項
! x7 T# a& Z; b& E% r3 w
知道不夠要立刻行動才能自己幫自己！
7 v' q6 r. c+ w, o |
您還有幾個「眠天」？別婆婆媽媽的！立刻開始行動，改變飲食習慣！
+ J' B! u" P: }5 x6 N
1 d, ]6 b8 b0 J( o' a0 l公仔箱論壇
這是您今生最受用的建議
---
拒絕再當白老鼠！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
