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一位平日健康的21歲男大生，利用暑假期間，與幾位好友相約單車環島旅行。發病當日，因趕行程從一大早開始連續騎車十多小時，行程間因天氣炎熱，就大量飲用礦泉水和運動飲料（事後粗估超過十公升），因胃口不佳，也只以水果和奶茶當作正餐。傍晚結束騎乘後，男大生開始出現噁心、頭昏及頭痛等不適，自覺應該是「中暑」了，再加上尿液不多，便繼續飲用礦泉水。 2 a/ _6 i6 e( d9 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! y8 c# F, @# d7 T [3 @7 h
隨後症狀不僅沒有改善，反而加劇並開始嘔吐情形，所以送至醫院急診室。在急診室，初步檢查並沒有高體溫現象，沒有脫水現象但也無明顯水腫；血液生化檢查肝、腎指數正常，但呈現「低血鈉」（128 mmol/L）情形。 9 ?8 r2 F8 l' J) stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 a3 e. V- `$ |/ b8 T
經適量高鈉輸液治療後，症狀明顯改善，而尿液也逐漸增加，隔日體重減輕了近兩公斤，血鈉濃度恢復為137 mmol/L，很快就出院了。 1 O- W+ B1 }# V0 T: e( d7 _0 N - H, I5 D/ I4 f8 I9 F1 u; S* n3 E此病人為典型「運動型低血鈉」的案例，幸好即時發現和適當處置，並沒有造成嚴重的併發症。 * t2 l. I- O5 {& ^2 S, Z( g 6 Z! ?0 R- |5 z" [無獨有偶，最近幾年各國軍醫院也陸續發現少數部隊官兵訓練後發生「運動型低血鈉」的案例，雖然病情輕微，但也不可不慎。/ E; K) }. ?: k& D X8 r
0 J, w; ]- {8 V! m+ W" a5.39.217.77傳統上，我們都鼓勵運動時及運動後應該「多喝水」，以保健身體。但是無限制或短時間大量飲用水分，卻可能超出身體負荷，而造成的「急性水中毒」，誘發「急性低血鈉」。公仔箱論壇: p2 v9 y Y g, K3 G1 l- ~- W
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「低血鈉」會造成明顯腦水腫，病人會有頭昏、頭痛、噁心、嘔吐等症狀；嚴重的話，會出現躁亂、意識不清、昏迷、癲癇發作及呼吸窘迫等情形，甚至造成死亡。 8 \/ I) `$ J r( j) R6 E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb J9 d! X+ K- V; n5 ^7 x2 I
在國外一些長時間的競賽項目，如馬拉松路跑、鐵人三項等，已陸續有運動員因發生「運動型低血鈉」，造成不幸喪生的事件。+ j( }7 |6 J1 ? [3 Z' A4 Z( R S
6 q9 ?# ^ c/ I2 S* I H r. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此各個運動醫學會都提出相關呼籲及飲水建議，提醒教練及運動員重視及預防此一可能發生的嚴重病症。有鑑於此，本院也參與國防部軍醫局專家會議討論，並參照美軍作法，提出國軍飲水量建議及修正，以維國軍官兵訓練安全。
