標題: [健康食品] 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法 [打印本頁]

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作者: jljiang    時間: 2007-12-9 09:49 PM     標題: 女性健康：可以治疗痛经的饮食十二疗法

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。
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8 N* \4 I8 B1 b, m+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　
. R. }" W$ F2 G0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　1、玄胡益母草煮鸡蛋： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S1 Z& i% h+ j/ ~: G
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　　玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。 # L. G5 `+ a; j5 \

  n' P' M& E( l7 n5.39.217.77　　具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 公仔箱論壇+ x/ P& i3 d3 q( |) Y" W+ j
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　　2、乌豆蛋酒汤： 3 z% M. r* T" ]) s9 ?* d5 \

' {  r$ S' s) b! ^公仔箱論壇　　乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。 tvb now,tvbnow,bttvb  b/ {* t: k9 A2 e2 q  o

/ s7 D: N, V  c) `公仔箱論壇　　3、姜艾薏苡仁粥：
- Q( g' U0 B2 D, ~5.39.217.775.39.217.77# h/ Z0 K! [9 ^/ i6 Q
　　干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
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0 L" j1 M7 S. [* _0 y公仔箱論壇　　4、益母草香附汤： 3 X$ ], g& w+ V# [# x5 Z5 \
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　　益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤。 5.39.217.77; G% R5 [3 [3 j5 }7 W+ E. ^* a4 J
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　　5、山楂桂枝红糖汤： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i8 Q  w7 ~+ h/ b% I4 y

9 R* H2 m1 h$ I8 W+ K2 e5.39.217.77　　山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h- J( w) L" {- R$ c
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　　6、姜枣红糖水：
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) \0 J4 w# Z6 S1 I; e2 y: Y& a# s公仔箱論壇　　干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
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' [) p# Q8 B5 ^　　7、姜枣花椒汤： 公仔箱論壇1 y4 G; t& E# P- Q

6 G, N3 x1 D5 J6 q5.39.217.77　　生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。 公仔箱論壇5 U1 s/ w; Y4 N4 S5 m

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　8、韭汁红糖饮：
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$ D  ]6 l7 c. d% e* N　　鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
- y! j2 f+ j! h# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F3 y9 u+ k# V+ O  S
　　9、山楂酒： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j6 u+ f) r! H/ k* I0 y

. x# }. k: N' s& [8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
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+ f4 W( x6 `. z* S/ s7 E5 g公仔箱論壇　　10、山楂葵子红糖汤： ) F5 ^* A- T3 ?! o& P" ~
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　　山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
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　　11、月季花茶：
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　　夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。 ; l' S! u3 {1 E2 i. u

1 A# n  }$ \- U. h　　12、红花酒：
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　　红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

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作者: yuki70    時間: 2007-12-9 09:51 PM     標題: 回復 #1 jljiang 的帖子

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