標題:
[健康資訊]
桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康
[打印本頁]
作者:
lovegod99
時間:
2012-8-14 09:40 AM
標題:
桃園→台北 他單騎3.5小時上班換健康
【聯合報╱記者高詩琴／台北報導】
+ ~& c# H- ?, d6 M5.39.217.77
2012.08.14 08:34 am
: e( w3 k6 m; P i) Y7 L; d5 \: A
5.39.217.77. C. P8 }! [+ |0 @3 r6 N
/ b" G- z3 d( l/ W5 M9 }tvb now,tvbnow,bttvb
林正郎騎在桃園114縣道，享受農地和綠樹美景。
公仔箱論壇5 H: h9 d5 @5 q$ q, `
公仔箱論壇, y$ R3 }% x2 _3 I
圖／林正郎提供清晨五點，天色露出魚肚白。五十一歲的林正郎從桃園新屋鄉的家門出發，跨上單車、奮力踩踏踏板，目標是北市八德路他上班的地點—台北區監理所。
0 v$ |) X/ s, _. D* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b. i* E3 k% F( D- u, H
他把平常開車一小時的上班路程，用騎車三個半小時完成，省下近兩百元的油錢，更換得無價的健康。從桃園新屋騎到台北八德路約六十公里，一年下來，他騎車的里程數破六千公里，可環島六圈。
7 t9 {$ a1 y: B6 m
) e* [; b. S% Y) r7 i: C3 ~$ C% H公仔箱論壇
林正郎是台北區監理所專員，約三年前開始接觸單車運動。原本是周末休閒騎乘，後來越騎越有興趣。兩年前他被檢查出有糖尿病，醫師鼓勵他多運動，加上看到一篇報告指一周要騎兩百公里才對身體有益，去年八月起，他一周挑兩天騎單車上班。
5.39.217.770 J: ]8 w. y& L; x
公仔箱論壇! l6 C1 f8 U8 W5 x( t1 ?; C
他騎車時，都會帶著餅乾糖果等小零食，避免血糖下跌。一年以來，雖然只有減掉五公斤，但酸痛變少、肌肉較有彈性、心肺機能變好。雖然每天需要服用藥物，但病情控制穩定，連醫師都說讚。
9 c) I( l, i# x' G u' G公仔箱論壇
5.39.217.775 k1 J4 @% c0 @: O z+ A' r ^5 x) ]2 t
每周三清晨五點，林正郎從家門出發，穿著車衣、車褲，戴上手套、安全帽。單車上沒有公事包，只有一個裝了錢包手機的小袋子。換洗衣物前一晚就放在辦公室，公文與資料在前一晚都不帶回家。
tvb now,tvbnow,bttvb/ i/ ~/ T: @& p
5.39.217.772 ^1 L. b- J% n: W8 f
他先沿著一一四縣道（桃園新屋到中壢），再走台一線到桃園市，接著走鶯歌河濱自行車道或台一縣到新莊。過新海橋與華江橋後，與時速超過四十公里的機車，一起騎在桂林路底堤外便道上，「心驚膽跳！」抵達市民大道口時約早上八點，卅分鐘後抵達監理所。
8 b# \5 T6 t2 F+ D
tvb now,tvbnow,bttvb2 U6 l$ u2 U' m8 M) ]
「第一天騎車上班很擔心會遲到，沒想到比想像中快很多！」幸好監理所附有浴室，可快速沖個澡，神清氣爽去上班。
7 K( @/ k1 ]$ n' r4 ~4 Otvb now,tvbnow,bttvb
# Q2 g9 t0 G5 u; n
林正郎說，從桃園新屋騎到台北的路上，就像是從鄉村騎往城市的縮影。鄉村空氣好、車子少，給單車騎士很大的安全感。越接近台北，空氣越髒、車流越混亂，「神經都要繃緊了」。
: w9 J; [1 {" L1 T) \0 |公仔箱論壇
$ [2 P0 b# `7 l3 a
剛開始同事、朋友知道他從新屋騎單車上班，不少人開玩笑說他是「瘋子」，現在妻子、有些同事都跟著騎單車上班。
作者:
taiben1206
時間:
2012-8-14 07:09 PM
能這麼騎應該是非常有興趣的人才可以吧
tvb now,tvbnow,bttvb5 a8 P1 Z% p2 s u
不然一般人哪受的了
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]: H3 s3 `9 R( ?' J. o: }0 q
還是下班跑跑步就好 哈
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
