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標題: [健康資訊] 讓生命不再憂鬱 [打印本頁]

作者: huichi0426    時間: 2012-8-14 12:49 AM     標題: 讓生命不再憂鬱

本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯
' d( I) a1 i) s) U: p# E2 V5.39.217.77公仔箱論壇) v' Z. S" W3 M& u) p
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。 5.39.217.773 S# O1 Z  z1 Z9 v: V# \

5 e! h- \$ e6 [3 ]# q! r公仔箱論壇最近的研究顯示在面對過度緊張時,一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
! G6 ~- Y& O+ B! q' N. A5.39.217.77會導致心情鬱悶不樂。
' h/ K. Y( t  t1 @# O, G5.39.217.77
/ ]  ]- j: s3 k. R; o  J, G幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱,而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是  O9 {+ g* }: j8 p. i
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話,那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)5.39.217.77; [! w4 s, r4 C& c5 r4 R
的跡象,假如沒得到有效的治療,可能會更糟糕,那是真正的健康問題!這種病的症狀很廣泛,而且5.39.217.77: g2 o* }  V" A+ Z: r; `% D9 {
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
$ W" ~7 }6 ]7 j) c' N; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不能專心、體重減輕或增加,並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。 8 T- S7 [6 \! W5 V  m

1 |8 a" G9 |( u( i. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上,有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素,要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難
& b# J3 Q1 N2 |( [0 I# I) c6 T的,我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的;
& L$ y6 N" \. u+ z5 [  u; ^科學已證明極度的緊張壓力,確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力,就像嚴重的疾病能引發重大的憂
0 r' q: k2 D# o: [6 s  g- c9 otvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中,也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例,而且在合適的飲食和營養補品的3 B+ P6 q2 L$ w4 y1 A% H0 J
組合情形下,情形就會改變。
" _7 _: I% E0 z4 x- w公仔箱論壇
$ a3 F6 ^6 b. }0 j( Z( S8 w為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢?病因十分廣泛,其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件,像失5.39.217.77" u& T7 F: P" z) V
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
8 T3 N! S, S3 Z# F公仔箱論壇
; e/ I  G& E) D0 U* r0 p5 ^最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素,可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實
6 p. q0 y  d/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上,有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質,像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
, Z; @6 ?" h6 P5 B; v(Serotonin)的缺乏,都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生?憂鬱症呢? 還是生物學
( V' c8 F$ F) Z1 S2 @- R9 i公仔箱論壇上的變化呢?
. B2 G' I2 [2 q5 a/ V, s" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p5 s* l7 Q$ m公仔箱論壇總之,任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上,就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a: v7 p+ f* P! s- e9 _
的存在並不會使它們消失,適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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