標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

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作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

　香煎菠菜餅
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2 j+ y0 n6 N& d) B  \5 b材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。5.39.217.77- Q4 i( ]' U9 y1 G+ |

. j: u3 q2 G) Q2 ~　　做法：
2 B2 m6 A- ~3 I2 n公仔箱論壇
$ r  W% m( i4 p% S6 k: Etvb now,tvbnow,bttvb1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。tvb now,tvbnow,bttvb7 b! B, Z4 t0 Q6 U

9 T' [2 w' t  \  Y2 ?2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。公仔箱論壇1 ~2 |* t2 I8 y
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。
: V  U( k& U$ w% I/ w! B公仔箱論壇5.39.217.77! U- b$ @% k; o0 T  O! P
4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。3 a( o( S. \: U$ i  t

5 l+ K$ a# W3 w. ^! _5 G: y公仔箱論壇5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
7 G5 q! M2 Q: o, v7 t( d, g3 {tvb now,tvbnow,bttvb
3 }: t9 R& e. z0 P" N/ ttvb now,tvbnow,bttvb6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。tvb now,tvbnow,bttvb# x3 t" r: g1 s: i8 @/ Q2 p% _

3 U4 c. Z; ^  L3 O6 F　　功效：消除面部水腫。
) p( F5 M2 n& {& t/ e$ c" g公仔箱論壇清炒西蘭花) r& j7 R7 A; d& w5 Y4 o) j

. F4 z1 g2 I% W) G; F5.39.217.77材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。
7 G1 p; f: P, Q- r% T" ]* dtvb now,tvbnow,bttvb6 z0 f$ y+ m1 Q. Z8 @( k1 Q
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb. ~: T! l- x: T7 a7 I+ w
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1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
1 p# }/ z: l1 J公仔箱論壇
: s. y6 l2 C1 ?* J* `/ e2 m$ u公仔箱論壇2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g1 D! L; e7 |: Z1 _$ G% N8 v! h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `+ E0 E. X6 K. A
　　功效：防皺，抗衰老。
( m8 Q! y0 A7 i$ a# H9 s$ k此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

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作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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