標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

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作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

　香煎菠菜餅
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: k7 g8 e$ Z5 e* K& M* k1 F8 E( ~材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。0 G2 C; }" }4 F! w& G0 E
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb) `$ @* T9 ^6 e$ V- S
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1、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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# z- Y& M4 C5 j- b) K' E8 S$ T& D$ ^5.39.217.772、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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/ b" @7 h1 r% n" f6 T3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。, r* x+ ]3 {9 w- e  ?

( L9 F2 z, X$ d! N公仔箱論壇4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。tvb now,tvbnow,bttvb. p6 d2 o" R+ V

& ?: M3 T& ]" {+ p. K5 m6 Y6 x& k5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。
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6 P; @4 L2 f) d& @. }5 D( etvb now,tvbnow,bttvb6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。5.39.217.77( A5 ^1 e) A5 x0 I5 E8 k) v6 i) L

! b" V  z9 u0 _! q2 t! b7 W% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：消除面部水腫。" @; \2 N6 |% j1 X6 Z$ z( _: r! O1 F
清炒西蘭花公仔箱論壇8 w' N. [) }& m* M
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。+ r7 f9 |6 s- T3 t5 I

' i6 O* q0 Q* ?& Y% n2 @! j" t　　做法：
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! y* l! K- ?+ [- |+ z) L  Xtvb now,tvbnow,bttvb1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。3 z8 V2 ?3 U4 c' g5 Z1 R" l

& }+ N3 M8 j) N2 b) X# J5 \tvb now,tvbnow,bttvb2、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。
" x  g. N  L4 k6 g4 ]7 y2 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r* y3 f* S. {- }: A  z
　　功效：防皺，抗衰老。; A- V: Z6 T3 h
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

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作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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