標題: [生活小百科] 香煎菠菜餅消除面部水腫 [打印本頁]

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作者: 小七七    時間: 2012-8-13 03:36 PM     標題: 香煎菠菜餅消除面部水腫

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材料：菠菜，肉末，雞蛋，紅椒絲，香蔥末、干淀粉。公仔箱論壇3 @5 f* Y0 o/ J8 V
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　　做法：7 y7 z5 V! g; e

1 X$ `' }( Z) M$ d' ?5.39.217.771、洗淨菠菜用開水燙一下，撈出。同時把雞蛋分離成蛋青和蛋黃。
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2、半肥瘦的肉沫，加鹽，一個蛋青，攪拌成肉茸漿。
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3、菠菜拍上少許干淀粉，放到肉茸裡，拖上肉茸漿。5.39.217.775 Y" ^4 b6 ]' l0 N$ P/ R
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4、平底鍋放少許油，剛才拖好漿的菠菜裹一點生粉，放鍋裡煎翻一面的時候，再另一面刷上蛋黃後，翻一面，再刷蛋黃，煎到蛋黃凝結就可以。
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( Y8 R" n5 o% M, Q5、出鍋裝盤改刀，灑上少許紅椒絲。香蔥末點綴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T0 q, W. a+ W. t/ R% k' a
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6、剩下的蛋黃、肉末、菠菜、澱粉、和勻拍成小餅在鍋中煎熟。
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　　功效：消除面部水腫。
: n$ W  G% S) E0 l# j2 {* c& r# S清炒西蘭花5.39.217.775 g; g4 J. i0 l' K" r" Y
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材料：西蘭花，乾辣椒，花椒，鹽、味精各適量。5.39.217.77# r, J/ L$ D# u' [) k" Z0 w
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　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb" w2 }" E" K9 s6 }9 t2 I

) d; `" S6 f) }1、把西蘭花切成小朵，洗淨，放入沸水中燙一下，馬上撈出，瀝乾待用；將乾辣椒去蒂，去籽，切成節。
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2 t2 `+ S2 g& P$ ]) J& j5.39.217.772、鍋中放少量油燒熱，下花椒粒炸香，取出花椒粒不要，趁熱下乾辣椒節，待其剛變顏色時投入西蘭花，快速翻炒，下鹽、味精稍炒，出鍋即成。3 g( Y1 ], V$ }& o

2 g* ?0 Z9 a# l: r9 w4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：防皺，抗衰老。4 {8 U: T3 C$ U% ?
此外，平時還可多吃花菜、草莓、大豆、酸奶、香菜、蘿蔔、海帶、蜂蜜、木耳、黃瓜、苦瓜、豬血，這些食物都有著美容養顏的功效。

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作者: 吳小妞    時間: 2012-8-21 10:50 AM

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