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標題: [西式食譜] 生菜沙拉 [打印本頁]

作者: pupu999    時間: 2012-8-12 09:49 PM     標題: 生菜沙拉

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3 k, d' s5 c# S* f3 w6 L; f材料:1.美生菜一些    2.紅甜椒少許    3.秋葵2條     4.酪梨1斤     5.紅番茄數個     6.小黃瓜一斤
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           7.紅蘿蔔絲少許      8.白木耳一朵      9.蘋果2片   10.梨或荔枝一些     11.黃玉米一小片    12.黑木耳1
$ x3 e+ J% e3 I2 j+ F" P9 Q5.39.217.77做法:1.秋葵,黑白木耳須放入冷水中汆燙放入冰水中再取出。; _% K+ p6 B" P
          2.將每一種材料都放入盤中排好,再淋上豆俯美奶滋。tvb now,tvbnow,bttvb/ R! V; _  P8 Y6 J
p.s上面在撒上堅果和葡萄乾更佳。




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