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標題: [中式食譜] 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-10 12:16 PM     標題: 無水蒸豉汁蒸白鱔(附食譜)

無水蒸除了方便,不用多洗蒸架同蒸鍋,味道會更好,因為食材味道不會被“倒汗水”沖淡,LC鎖水功能強,熄火焗也能令食物熟透,上檯時仍是熱辣辣的,同時也可空多個爐頭出來煮其他東西。3 \% [8 Z) l! P4 i9 f* b5 }

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材料:
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白鱔(切片)   1斤

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蔥段及蔥花     少許

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薑(切絲)    5條   


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調味:5.39.217.778 a( y1 v8 m. z" ^) {4 j8 s


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生粉 、蒜蓉
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7 T2 z: V9 A9 E. ~! W, H- [* _公仔箱論壇1湯匙
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豉油
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湯匙3 L/ m: ^. D. M# P" r9 }- j2 O


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雞粉5.39.217.771 G, L2 E6 f8 C% M- N& t7 {7 }8 U* ]
     1/4茶匙5 h% T8 [# S* A  P


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胡椒
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蒸之前的樣子
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製法:
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1) 白鱔拌勻調味及薑,醃5分鐘


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2) 平勻鋪在LC鍋上,灑上蔥段,加蓋中火偏大煮3分鐘,轉小火煮5分鐘

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3) 熄火,不要開蓋,焗5分鐘

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4) 開蓋灑上蔥花便成


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小貼士:5.39.217.77' m7 @' H5 c7 N. W+ V


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1)以上是1斤的份量,按比例加減調味便OK,如份量少,轉小火時煮3﹣4分鐘便夠

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2) 如用傳統方法隔水蒸,蒸10分鐘+ S/ F/ }7 B' L8 U1 \
3) 一般無水蒸都跟平常調味,再加1﹣2湯匙水,用中火偏大煮3分鐘,轉小火煮4﹣6分鐘(視食材大小),最後焗5分鐘

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