標題:
[健康資訊]
抽脂後要運動
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-8-9 12:13 AM
標題:
抽脂後要運動
抽脂後要運動抽脂不是永久的解決辦法，還要靠運動輔助。
# K, j# J, [) o |4 m- z# n( R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y, a8 U. V' V2 J- I5 t+ ]1 R
公仔箱論壇( m! y# t# J/ S6 Z
抽脂可以去除腹部游泳圈或是其他部位的脂肪，但最新研究顯示，去除腹部的脂肪會讓你增加危險的內臟或腹腔脂肪；這種脂肪儲存在腹腔的內臟附近，會增加心臟病與糖尿病的風險，規律的運動有助於抵消這個作用。
: x, T6 M- f& F- j( ~& l; p
* L/ N# o& M% A% Y% h# Z. [% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
抽脂是將脂肪與脂肪細胞永久性去除，代表該部位的脂肪細胞顯著減少，不會有脂肪再度生成；然而，其他部位的脂肪細胞可能會去填補它。
- D! M9 e9 j+ r6 K
tvb now,tvbnow,bttvb& p& d* x: w8 ]' d+ ^7 x- g
這篇最新研究對象是36位巴西女性，有做過腹部少量抽脂手術，一半的女性在手術2個月後開始運動4個月；其餘的女性不運動。6個月後，那些不運動的女性內臟脂肪比1週運動3次的婦女多了10％。所謂的運動是先做5分鐘的力量訓練熱身，再踩腳踏車40分鐘。
5.39.217.77' ~1 B8 {9 z5 r3 \$ o
8 [( L5 P, R" t; _* g; T7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
整形醫師Sherrell J. Aston提醒患者，抽脂是一種整形手術，患者在術後要運動，非必要的話，不需讓體重永遠消失。醫師們將大量的脂肪取走，讓你減輕體重，但抽脂是雕塑性的手術，可以縮減、緊實、增強體形，如果沒有維持健康飲食以及良好運動的話，是很容易復胖的。
4 x, f) Q8 X, I; D4 y& p$ g
8 e2 U4 g& o% W+ U
俄亥俄州立大學的Pankaj Tiwari醫師同意，抽脂後運動以及健康飲食，對於避免復胖是很重要的，如果把某個部位的油脂拿掉，你的身體會在別的部位補回來，因為抽脂後的荷爾蒙並未改變，還是會因為代謝問題讓體重增加。
6 Q' Q6 e' X4 `4 e0 y# \公仔箱論壇
; X) D# {- T/ e! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
耶魯大學醫學院的Lisa M. Donofrio醫師表示，研究證明抽脂後在身體各部位都會復胖，但這是第一篇討論到腹內脂肪增加的研究。沒有人知道為什麼，但理論是身體想要維持脂肪體內平衡，提供身體所需的能量。
5 X0 Z# E! C7 @9 p/ h公仔箱論壇
/ x& I5 c; ~1 E+ M/ }
這篇研究將刊載在7月號臨床內分泌與代謝期刊（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）中。
- ~4 E, w/ K3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 n: H* j: e2 P6 R8 W) P) W5 Z
Donofrio醫師與Aston醫師都認為這篇研究時間太短，無法取得體重復胖與分佈的情形。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G6 v' v4 M7 [& q
5 z- p' [6 a" {" T( B1 S
出處: WebMD Health News
! ?$ b$ D5 A; e! O l公仔箱論壇
作者: Denise Mann
1 o" S$ t! I* e6 B1 }" b
審閱: Laura Martin
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇( m! y# t# J/ S6 Z