標題:
[健康資訊]
抽脂後要運動
[打印本頁]
作者:
流螢
時間:
2012-8-9 12:13 AM
標題:
抽脂後要運動
抽脂後要運動抽脂不是永久的解決辦法，還要靠運動輔助。
5 z# U' N* x$ H% ktvb now,tvbnow,bttvb
) n1 x1 _! D1 n2 ^ n5 _tvb now,tvbnow,bttvb
# E# ?. G0 e% x& B5.39.217.77
抽脂可以去除腹部游泳圈或是其他部位的脂肪，但最新研究顯示，去除腹部的脂肪會讓你增加危險的內臟或腹腔脂肪；這種脂肪儲存在腹腔的內臟附近，會增加心臟病與糖尿病的風險，規律的運動有助於抵消這個作用。
^, y. p9 E5 U5 Y/ w, W5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q- g3 D$ W4 V
抽脂是將脂肪與脂肪細胞永久性去除，代表該部位的脂肪細胞顯著減少，不會有脂肪再度生成；然而，其他部位的脂肪細胞可能會去填補它。
" E* R7 R6 H# z/ S( ?* n; V7 e5 Atvb now,tvbnow,bttvb
4 E. A' ~# t7 m# w' x
這篇最新研究對象是36位巴西女性，有做過腹部少量抽脂手術，一半的女性在手術2個月後開始運動4個月；其餘的女性不運動。6個月後，那些不運動的女性內臟脂肪比1週運動3次的婦女多了10％。所謂的運動是先做5分鐘的力量訓練熱身，再踩腳踏車40分鐘。
# Q6 Z6 F9 R. u6 y1 ^公仔箱論壇
5.39.217.77" G( i) L; a" x- G3 \- [ I! v. I7 I
整形醫師Sherrell J. Aston提醒患者，抽脂是一種整形手術，患者在術後要運動，非必要的話，不需讓體重永遠消失。醫師們將大量的脂肪取走，讓你減輕體重，但抽脂是雕塑性的手術，可以縮減、緊實、增強體形，如果沒有維持健康飲食以及良好運動的話，是很容易復胖的。
; R% d0 j) k% ~/ ~5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 M8 N6 U. [" O
俄亥俄州立大學的Pankaj Tiwari醫師同意，抽脂後運動以及健康飲食，對於避免復胖是很重要的，如果把某個部位的油脂拿掉，你的身體會在別的部位補回來，因為抽脂後的荷爾蒙並未改變，還是會因為代謝問題讓體重增加。
! ^: s4 t) Z N0 s* @$ `) y
; j8 T5 G/ u$ R' L
耶魯大學醫學院的Lisa M. Donofrio醫師表示，研究證明抽脂後在身體各部位都會復胖，但這是第一篇討論到腹內脂肪增加的研究。沒有人知道為什麼，但理論是身體想要維持脂肪體內平衡，提供身體所需的能量。
, I0 c" G' y1 ~. n1 M% D公仔箱論壇
" L+ F: [' S5 C# K
這篇研究將刊載在7月號臨床內分泌與代謝期刊（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）中。
( e# h9 X7 N+ M/ g9 j- a
* |- {: z7 A+ } s公仔箱論壇
Donofrio醫師與Aston醫師都認為這篇研究時間太短，無法取得體重復胖與分佈的情形。
0 H/ g, e2 x: n* }& h) v+ m公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C$ S% z) H' P- h; _% j
出處: WebMD Health News
公仔箱論壇4 R9 x" [6 o% Q1 k$ {
作者: Denise Mann
t) U( L8 a( l) q5.39.217.77
審閱: Laura Martin
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
