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標題: [健康資訊] ◆十大不良習慣 ◆ [打印本頁]

作者: cmsim_06 時間: 2007-12-8 10:56 AM 標題: ◆十大不良習慣 ◆

１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。公仔箱論壇3 E  [8 p+ ?0 X5 C/ x( K
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２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，
         久之對大腦有害。
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３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種5.39.217.773 f6 o3 C1 E4 p8 f. B7 M
         維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \$ t9 I8 l& h7 y* V% E
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４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。, `. a' [& o" _
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５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，$ c6 n1 n1 P$ {3 s* t  x8 M2 z0 a+ o
         只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。( _% i/ I/ X; ]$ E
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６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提公仔箱論壇- x/ n4 s2 s/ \; _4 c+ k0 K- p7 D  L
         高大腦工作效率。公仔箱論壇, E& w. K# N; p% g

８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
         進潮溼空氣，對大腦危害極大。% A) s, m3 X- i' v3 n. O

９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的tvb now,tvbnow,bttvb9 _$ l5 U  l7 \$ j+ h
         退化，聰明人也會變得愚笨。5.39.217.77: |- H- r* |1 I) H' {4 v. @

1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下tvb now,tvbnow,bttvb; f+ E' m2 i3 U9 R* g
         ，而且容易造成大腦損害。

作者: kingjames 時間: 2007-12-8 11:03 AM

thanks 4 share

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作者: cmsim_06 時間: 2007-12-9 12:19 AM

thank your support...

作者: GIORDANO 時間: 2007-12-9 07:45 PM

謝謝分享

作者: smsl 時間: 2007-12-11 12:16 AM

thank for sharing !!!

作者: thegameguy 時間: 2007-12-11 04:18 AM

ho, i got four of them so i have to improve a bit

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