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標題: [中式食譜] 蜜汁燒鱔(附食譜) [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2012-8-7 06:28 AM     標題: 蜜汁燒鱔(附食譜)

週未過得非常充實,除了看了一場輕鬆惹笑的電影,還在家開了大食會,吃吃喝喝,把酒談天,到早上6時才散場,很久沒這樣盡興了,但實在好累,幾年前的話還會去吃個早茶,現在實在撐不著,看來真的老了~ 公仔箱論壇$ Z) c+ a, ~9 h% g" I: I' P
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我讓大家點菜,友人想吃燒鱔,便做了這個蜜汁燒鱔,沒什麼難度,最難是控制焗爐的火力。去BBQ的時候,不妨搞搞新意思,燒大鱔,好有焼鰻魚feel!
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8 {$ F6 M% G: _; T材料:公仔箱論壇) T" I# j! j- U  J$ ?3 M
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白鱔     1條(約2斤)(叫魚販開邊起骨)公仔箱論壇4 m4 z7 O- R! @! S& F' h
蜜糖      4湯匙
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' P" K* T6 v4 q% ^公仔箱論壇調味:  I/ j+ i5 w/ h$ j  P9 h' F
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      1 茶匙
4 A  }) n7 \- V2 S8 H5 L0 d; G2 Y3 E胡椒      1/2 茶匙
6 Q3 N5 p; `; `. F1 U8 _       2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B2 e1 e, h. q( f8 J* M
橄欖油      
1 茶匙

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製法:公仔箱論壇: P2 f& J! T! v( l, ^$ m

  G# H2 V4 L0 C2 z$ J1) 預熱焗爐200度10分鐘,洗淨大鱔抹乾,兩面平均塗上調味
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2) 焗盤上放鐵絲綱,如鱔太長,一開二,以掃子兩面掃上蜜糖
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3) 入焗爐,皮向上200度焗3分鐘,掃上蜜糖再焗2分鐘1 \" R" K( {( w9 t" i  {  P
4) 反轉,掃上蜜糖,焗3分鐘, 再掃上蜜糖, 焗2分鐘5.39.217.77# _1 g+ T; l( G, `8 W
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5) 反轉,皮向上, 掃上蜜糖,250度 (或grill mode) 焗2-3分鐘
; X: E6 M. V% a! ^) R# y6) 再反轉, 掃上蜜糖,250度 (或grill mode) 焗2,再掃上蜜糖, 250度 (或grill mode) 焗2分鐘至金黃
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小貼士:
9 m/ K+ w9 J* y0 H& O- g5.39.217.771) 要不停掃蜜糖,顏色才會變金黃,要密切留意火力,小心烤焦
3 j) z3 l) W7 k5 m5 c% a( P/ V5.39.217.772) 如不夠金黃,便再掃蜜糖,用250度 (或grill mode) 再焗,並每1-2分鐘掃一次蜜糖
+ F$ ^3 Z; ~5 e$ x5 C% j! v- _3) 加熱後的鱔會捲起,所以中途要反轉,如發現捲的太厲害,要立即反轉,令兩面受熱相同





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